Self-Care Companion – Emberly

ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយដៃគូសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួន។ តាមដានអារម្មណ៍របស់អ្នក ស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរីកចម្រើនតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក - ទាំងអស់នៅក្នុងបទពិសោធន៍ប្រចាំថ្ងៃដែលមានស្មារតីតែមួយ។

ជួបជាមួយ Emberly - កម្មវិធីថែរក្សាខ្លួនឯងដែលមានការសរសេរកំណត់ហេតុអារម្មណ៍ ការអនុវត្តការធូរស្រាល និងការសន្ទនា AI ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងដែលផ្តោតលើសុខុមាលភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក។ មិនថាជីវិតមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់ តុល្យភាពហាក់ដូចជាហួសពីលទ្ធភាព ឬអ្នកកំពុងចង់បានការរកឃើញខ្លួនឯង Emberly នឹងជួបអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ។

ជាមួយ Emberly អ្នកនឹងទទួលបាន៖
— ការយល់ដឹងអំពីគំរូអារម្មណ៍របស់អ្នក - ទទួលស្គាល់អ្វីដែលមានឥទ្ធិពលលើអារម្មណ៍របស់អ្នក និងមូលហេតុ។
— ការធូរស្រាលរហ័សនៅពេលដែលភាពតានតឹងមកដល់ - ធ្វើឱ្យចិត្តរបស់អ្នកស្ងប់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 2 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
— កន្លែងសុវត្ថិភាពសម្រាប់ឆ្លុះបញ្ចាំង - ស្វែងយល់ពីគំនិត និងអារម្មណ៍ដោយគ្មានការវិនិច្ឆ័យ។
— ការរីកចម្រើនដែលសមនឹងចង្វាក់របស់អ្នក - ផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនដែលបង្កើតឡើងដោយតម្រូវការ និងថាមពលរបស់អ្នក។

នេះជារបៀបដែលវាដំណើរការ៖

• និយាយជាមួយដៃគូ AI របស់អ្នក
ការជជែកឯកជន និងគាំទ្រដើម្បីជួយអ្នកឱ្យមើលទៅខាងក្នុងគ្រប់ពេលវេលា។ ចែករំលែកអ្វីដែលនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក ស្វែងយល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងយល់ពីខ្លួនឯងឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ដៃគូរបស់អ្នកឆ្លើយតបដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដោយណែនាំអ្នកឆ្ពោះទៅរកភាពច្បាស់លាស់តាមរយៈការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯងដោយស្មោះត្រង់។

• ចាប់យកអារម្មណ៍របស់អ្នក
កត់ត្រាអារម្មណ៍របស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ បង្កើតកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃតាមពេលវេលា ហើយមើលគំរូលេចឡើង។ អារម្មណ៍របស់អ្នកប្រាប់រឿងមួយ - Emberly ជួយអ្នកអានវា។

• អនុវត្តការធូរស្រាល 2 នាទី
នៅពេលដែលភាពតានតឹងកើនឡើង សូមស្វែងរកការកំណត់ឡើងវិញដោយទន់ភ្លន់។ ជ្រើសរើសពីការដកដង្ហើមដោយស្មារតី លំហាត់មូលដ្ឋាន ការស្កេនរាងកាយ ការសម្រាកខ្នាតតូច និងច្រើនទៀត - នីមួយៗត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីនាំអ្នកត្រឡប់ទៅរកភាពស្ងប់ស្ងាត់វិញ។

• បង្កើនការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងរបស់អ្នក
មេរៀនមួយក្នុងមួយថ្ងៃ ត្រូវបានជ្រើសរើសសម្រាប់អ្នក។ ស្វែងយល់ពីស្មារតី ការអាណិតអាសូរចំពោះខ្លួនឯង ការយកឈ្នះលើការពន្យារពេល និងប្រធានបទផ្សេងទៀតដែលគាំទ្រដល់ការផ្លាស់ប្តូរយូរអង្វែង។ សង្ខេប ស៊ីជម្រៅ និងបង្កើតឡើងសម្រាប់ជីវិតពិត។

• រីកចម្រើនតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក
ពេលវេលាតូចៗ និងស៊ីសង្វាក់គ្នានៃការថែទាំបន្ថែមទៅជាអ្វីដែលធំជាង។ បង្កើតឡើងដើម្បីផ្លាស់ទីជាមួយថ្ងៃរបស់អ្នក - មិនមែនគ្រប់គ្រងវាទេ។

អ្នកសមនឹងទទួលបានកន្លែងសម្រាប់ផ្អាក និងឆ្លុះបញ្ចាំង។ ទាញយក Emberly ឥឡូវនេះ។

ការបដិសេធ
Emberly មិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រទេ ហើយមិនធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ព្យាបាល ឬការពារស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយឡើយ។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់
សំណួរ៖ តើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំចែករំលែកនៅក្នុង Emberly ត្រូវបានរក្សាទុកជាឯកជនទេ?
ចម្លើយ៖ បាទ/ចាស៎ ព័ត៌មានរបស់អ្នកមានសុវត្ថិភាព។ យើងនឹងមិនលក់ទិន្នន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ឬប្រើប្រាស់វាសម្រាប់ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មឡើយ។ អ្នកតែងតែគ្រប់គ្រង - លុបការជជែក កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ឬខ្លឹមសារផ្សេងទៀតនៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាន។

សំណួរ៖ តើ Emberly ជាឧបករណ៍ព្យាបាល ឬវិនិច្ឆ័យទេ?
ចម្លើយ៖ ទេ។ Emberly ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គោលបំណងជួយខ្លួនឯង និងសុខុមាលភាពផ្ទាល់ខ្លួនតែប៉ុណ្ណោះ - វាមិនមានបំណងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលទេ។ ចំពោះបញ្ហាសុខភាពណាមួយ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។ សុខុមាលភាពរបស់អ្នកគឺសំខាន់។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចប្រើ Emberly បានទេ ប្រសិនបើខ្ញុំមានពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនអាចប្តេជ្ញាចិត្តធ្វើរាល់ថ្ងៃ?
ចម្លើយ៖ ពិតជាបាន។ ការត្រួតពិនិត្យអារម្មណ៍ចំណាយពេលត្រឹមតែប៉ុន្មានវិនាទីប៉ុណ្ណោះ ហើយការអនុវត្តសមនឹងការសម្រាកកាហ្វេ។ ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃបង្កើតការយល់ដឹងតាមពេលវេលា ប៉ុន្តែមិនមានសម្ពាធទេ - Emberly នៅទីនេះគ្រប់ពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។

ការជាវ EMBERLY PREMIUM
• ការជាវរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសិទ្ធិចូលប្រើមុខងារទាំងអស់របស់កម្មវិធីដោយគ្មានដែនកំណត់។
• ការទូទាត់ត្រូវបានគិតប្រាក់ដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយផ្អែកលើផែនការដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។

មានសំណួរ ឬត្រូវការជំនួយ? យើងនៅទីនេះសម្រាប់អ្នក - សូមទាក់ទងក្រុមជំនួយរបស់យើងគ្រប់ពេល៖
https://aiby.mobi/mentalai_android/support/

ដោយប្រើប្រាស់ Emberly អ្នកយល់ព្រមតាមគោលការណ៍ឯកជនភាព និងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់របស់យើង៖
https://aiby.mobi/mentalai_android/privacy/en/
https://aiby.mobi/mentalai_android/terms/en/