BeActiveTV: Home Workouts

BeActiveTV - លំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នក

សម្រេចបាននូវរាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នកជាមួយ BeActiveTV - វេទិកាហ្វឹកហាត់ដែលបង្កើតឡើងដោយ Ewa Chodakowska! សម្រកទម្ងន់ បង្កើតរូបរាងរបស់អ្នក បង្កើនភាពបត់បែន និងកាត់បន្ថយភាពតានតឹងជាមួយនឹងកម្មវិធីហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិតដែលអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងស្រួលនៅផ្ទះ។

ហ្វឹកហាត់ជាមួយអ្នកជំនាញល្អបំផុត - Ewa Chodakowska និងក្រុមគ្រូបង្វឹករបស់នាងនឹងណែនាំអ្នកតាមរយៈលំហាត់ប្រាណ និងការហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាព រួមទាំងការហ្វឹកហាត់កម្លាំង ការហាត់ប្រាណបេះដូង លំហាត់ប្រាណពោះរាបស្មើ សាច់ដុំគូទរឹងមាំ និងដៃដែលមានរាងស្អាត ក៏ដូចជាយូហ្គា និងវគ្គសម្រាកតាមអ៊ីនធឺណិត។

ចូលប្រើប្រាស់កម្មវិធីហាត់ប្រាណ និងបណ្តុះបណ្តាលជាង 200+

BeActiveTV ផ្តល់ជូនកម្មវិធីហ្វឹកហាត់តាមអ៊ីនធឺណិតជាង 200 - អ្នកនឹងឃើញលំហាត់ប្រាណដ៏ល្បីល្បាញរបស់ Ewa Chodakowska វគ្គរហ័ស 6 នាទី និងការបណ្តុះបណ្តាលឯកទេសដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែន និងកម្លាំងរបស់អ្នក។ ស្វែងយល់៖

ការដុតបំផ្លាញកាឡូរីខ្លាំង (HIIT, Tabata, ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេល)

ការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ខ្លួន

ការលាតសន្ធឹង និង Pilates

ការហ្វឹកហាត់ចល័ត និងការរៀបចំសាច់ដុំបំបែក

យូហ្គា និងវគ្គសម្រាកសម្រាប់តុល្យភាពផ្លូវចិត្ត

ការហ្វឹកហាត់កម្លាំងសម្រាប់បុរស

ការហាត់ប្រាណសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ និងម្តាយដែលកំពុងទទួលបានរាងស្អាតឡើងវិញ

ស្វែងរកលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក

មិនប្រាកដថាត្រូវជ្រើសរើសលំហាត់ប្រាណមួយណាទេ? ប្រើតម្រង - ជ្រើសរើសកម្រិតលំបាក អាំងតង់ស៊ីតេ រយៈពេល ក្រុមសាច់ដុំ និងឧបករណ៍ដែលអ្នកមាន។ វិធីនេះអ្នកនឹងរកឃើញលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក មិនថាវាជាការសម្រកទម្ងន់ប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព ការសម្រកទម្ងន់ជើងរបស់អ្នក ការធ្វើឱ្យសាច់ដុំគូទរបស់អ្នក ការបង្កើនការដុតបំផ្លាញកាឡូរីអតិបរមា ឬការកសាងម៉ាសសាច់ដុំ។

ហ្វឹកហាត់ជាមួយផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន

ចង់សម្រកទម្ងន់ ធ្វើឱ្យជើងរបស់អ្នកស្គម ឬទទួលបានពោះរាបស្មើ? បង្កើតផែនការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តតែមួយគត់របស់អ្នក ឬដើរតាមផ្លូវផ្លាស់ប្តូរដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញ។ ប្រាប់យើងពីពេលវេលាដែលអ្នកមានសម្រាប់ការហាត់ប្រាណ អាំងតង់ស៊ីតេដែលអ្នកចូលចិត្ត និងឧបករណ៍អ្វីដែលអ្នកមាន ហើយយើងនឹងរចនាកម្មវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីជួយអ្នកសម្រេចបានលទ្ធផលដែលអ្នកស្រមៃចង់បាន!

គ្មាន Wi-Fi ទេ? ទាញយកការហាត់ប្រាណក្រៅបណ្តាញ ហើយធ្វើតាមផែនការហ្វឹកហាត់របស់អ្នកនៅផ្ទះ នៅវិស្សមកាល ឬកន្លែងណាដែលអ្នកនៅ!

ចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ផ្ទាល់

ដើរតាមគន្លងរបស់អ្នកប្រើប្រាស់រាប់លាននាក់ដែលបានផ្លាស់ប្តូរខ្លួនឯង និងមានអារម្មណ៍ថាមានអំណាចនៃការសម្រេចគោលដៅរួមគ្នាក្នុងបញ្ហាប្រឈមដែលរៀបចំដោយ Ewa Chodakowska។ ហ្វឹកហាត់ជាមួយអ្នកចូលរួមផ្សេងទៀត ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម តាមដានភាពជោគជ័យរបស់អ្នកដទៃ និងមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលនៃការហាត់ប្រាណជាមួយគ្នា។

តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក

មើលគោលដៅរបស់អ្នកក្លាយជាការពិតដោយតាមដានជំហាននីមួយៗទៅមុខ! BeActiveTV អនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ ពិនិត្យមើលប្រវត្តិរបស់អ្នក និងតាមដានសមិទ្ធផលរបស់អ្នក។ ស្វែងរកវានៅក្រោម "ការហ្វឹកហាត់របស់ខ្ញុំ" → "វឌ្ឍនភាពរបស់ខ្ញុំ"។ តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដើម្បីមើលថាតើអ្នកជិតដល់រូបរាងសុបិនរបស់អ្នកប៉ុណ្ណា - មិនថាគោលដៅរបស់អ្នកគឺការសម្រកទម្ងន់ និងការដុតកាឡូរី ឬការកែលម្អសម្បទារបស់អ្នកទេ។

ការទិញក្នុងកម្មវិធី៖
1 ខែ - ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ គិតប្រាក់រៀងរាល់ 30 ថ្ងៃម្តង
3 ខែ - ការជាវបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ គិតប្រាក់រៀងរាល់ 90 ថ្ងៃម្តង
សាកល្បងវាដោយឥតគិតថ្លៃរយៈពេល 3 ថ្ងៃ!