Calm Breath Circle

កម្មវិធីបង្វឹកការដកដង្ហើមដែលមានស្មារតី ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកស្វែងរកភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការផ្តោតអារម្មណ៍តាមរយៈលំហាត់ដកដង្ហើមដែលមានការណែនាំ។ កម្មវិធីនេះមានរង្វង់ចលនាដែលពង្រីក និងរួមតូច ដើម្បីណែនាំចង្វាក់ដកដង្ហើមរបស់អ្នក ដែលធ្វើឱ្យការធ្វើសមាធិ និងការសម្រាកអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។

គ្រាន់តែជ្រើសរើសលំនាំដកដង្ហើមដែលអ្នកពេញចិត្ត ហើយធ្វើតាមចលនាស្រាលៗ។ រង្វង់នេះរីកធំឡើងក្នុងពេលស្រូបចូល និងរួមតូចក្នុងពេលដកដង្ហើមចេញ ដោយផ្តល់ការណែនាំដែលមើលឃើញសម្រាប់បច្ចេកទេសដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។ ជ្រើសរើសពីរយៈពេលវគ្គ និងល្បឿនដកដង្ហើមផ្សេងៗគ្នា ដើម្បីផ្គូផ្គងកម្រិតផាសុកភាពរបស់អ្នក។

ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការបំបាត់ភាពតានតឹង ការគ្រប់គ្រងការថប់បារម្ភ ការរៀបចំការគេង ឬការអនុវត្តស្មារតីប្រចាំថ្ងៃ។ កម្មវិធីនេះដំណើរការក្រៅបណ្តាញទាំងស្រុងដោយមិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ - វឌ្ឍនភាព និងចំណូលចិត្តរបស់អ្នកត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេសរួមមានលំនាំដកដង្ហើមច្រើន រយៈពេលវគ្គដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន ការតាមដានវឌ្ឍនភាព និងចំណុចប្រទាក់ស្អាតដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការរំខានតិចតួចបំផុតក្នុងអំឡុងពេលវគ្គអនុវត្តរបស់អ្នក។