Muscle Mastery

កម្មវិធីរបស់អ្នកមាននៅទីនេះ។ នេះជាកន្លែងដែលការងារកើតឡើង។

Muscle Mastery គឺជាម៉ាកយីហោបង្វឹកឯកជនមួយដែលបង្កើតឡើងដោយ Jeff Later, IFBB Pro ដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 24 ឆ្នាំ និងការផ្លាស់ប្តូរអតិថិជនជាង 8,000+ នាក់។ វិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើដំណាក់កាលចំនួនបួន៖ Prime, Prove, Power, Polish។ ប្រព័ន្ធមួយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកជឿថាអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់វា។

ប្រសិនបើអ្នកជាអតិថិជន Muscle Mastery កម្មវិធីនេះគឺជាមូលដ្ឋានផ្ទះរបស់អ្នក។ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលរបស់អ្នក ផែនការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក ការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក និងគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក ទាំងអស់នៅកន្លែងតែមួយ។ គ្មានការភាន់ច្រឡំអំពីកន្លែងដែលត្រូវទៅ ឬអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់។ បើកកម្មវិធី ធ្វើតាមផែនការ ដាក់ស្នើការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នក ហើយបន្តទៅមុខទៀត។

-ចូលប្រើប្រាស់កម្មវិធីហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកជាមួយនឹងការណែនាំវីដេអូ និងការណែនាំអំពីលំហាត់ប្រាណ
-កត់ត្រាលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក រួមទាំងទម្ងន់ ឈុត ចំនួនដង និងកំណត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួន
-ដាក់ស្នើការត្រួតពិនិត្យប្រចាំសប្តាហ៍ដោយផ្ទាល់ទៅកាន់គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកជាមួយរូបថត ការវាស់វែង និងកំណត់ចំណាំ
-យោងផែនការអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក និងតាមដានម៉ាក្រូប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក
-ផ្ញើសារទៅកាន់គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកដោយផ្ទាល់តាមរយៈការផ្ញើសារក្នុងកម្មវិធី
-តាមដានទម្ងន់រាងកាយ ការវាស់វែង និងរូបថតវឌ្ឍនភាពតាមពេលវេលា
-ពិនិត្យមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលកំណត់ដោយអ្នក និងគ្រូបង្វឹករបស់អ្នក
-ទទួលបានការជូនដំណឹងជំរុញសម្រាប់វគ្គដែលបានកំណត់ពេល និងព័ត៌មានថ្មីៗអំពីគ្រូបង្វឹក
-ភ្ជាប់ទៅ Fitbit និង Withings ដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មស្ថិតិរាងកាយ

កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់តែអតិថិជន Muscle Mastery ប៉ុណ្ណោះ។