Menletics

ចាប់ផ្តើមដំណើរសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកជាមួយនឹងសំណួរ Menletics ហើយទទួលបានផែនការមួយដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់តែអ្នក។
Menletics ផ្គូផ្គងលំហាត់ប្រាណ Calisthenics ដែលមានការណែនាំជាមួយនឹងអាហារផ្ទាល់ខ្លួន អត្ថបទផ្តល់ព័ត៌មានដែលបានជ្រើសរើស និងឧបករណ៍ជាច្រើនទៀតសម្រាប់អនុវត្តចលនាទម្ងន់ខ្លួន និងរៀបចំទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

កម្មវិធីទាំងមូលត្រូវបានរចនាឡើងជុំវិញអ្នក ដែលធ្វើឱ្យផែនការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកងាយស្រួលធ្វើតាម និងសមស្របបំផុតសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នក។

ស្វែងយល់ពីអំណាចនៃផែនការ Menletics ផ្ទាល់ខ្លួន
ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងផែនការ Calisthenics បែបយោធាដែលត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់តែអ្នក។

ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួន
ទទួលបានផែនការដែលត្រូវបានរចនាឡើងជុំវិញគោលដៅ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដើម្បីធ្វើឱ្យអាហារនីមួយៗដែលអ្នកញ៉ាំដំណើរការសម្រាប់អ្នក។

លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ
ចូលប្រើលំហាត់ប្រាណដែលមានការណែនាំរាប់ម៉ោង ដើម្បីបង្កើតកម្លាំង ធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងស្អាត និងបង្កើតទម្លាប់ចលនាជាប្រចាំ។

ការតាមដានវឌ្ឍនភាព
តាមដានជំហាន ការទទួលទានទឹក ទម្ងន់ និងការតមអាហារបានយ៉ាងងាយស្រួលជាមួយនឹងឧបករណ៍តាមដានដែលភ្ជាប់មកជាមួយ និងការមើលឃើញច្បាស់លាស់។

បញ្ហាប្រឈមរបៀបរស់នៅ
រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងបញ្ហាប្រឈមដែលបានរៀបចំឡើង ដែលលើកកម្ពស់ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចនៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

ខ្លឹមសារផ្តាច់មុខ
ស្វែងយល់ពីអត្ថបទ និងវីដេអូដែលបានធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពជាប្រចាំ ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យមានព័ត៌មាន និងបំផុសគំនិត។
បណ្ណាល័យអូឌីយ៉ូ និងវីដេអូ
រីករាយជាមួយទម្លាប់ហាត់ប្រាណ សមាធិ និងខ្លឹមសារដែលអាចបត់បែនបានជាច្រើនម៉ោង ដើម្បីឱ្យសមនឹងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ការបដិសេធសុខុមាលភាព
កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់តែការគាំទ្រផ្នែកព័ត៌មាន និងសុខុមាលភាពប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនជំនួសដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈទេ។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពដែលមានសមត្ថភាព មុនពេលផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ លំហាត់ប្រាណ ឬទម្លាប់ប្រើថ្នាំរបស់អ្នក។ តម្រូវការ និងលទ្ធផលរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗគឺខុសគ្នា។

ការទូទាត់ និងការបន្ត
អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី ចុះឈ្មោះ បំពេញការកំណត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងមើលលទ្ធផលបឋមដោយឥតគិតថ្លៃ។ ការប្រើប្រាស់បន្ថែមតម្រូវឱ្យមានការជាវ។

ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនីរបស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ពីការទិញ។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិត្រូវបានបិទយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។

គណនីនឹងត្រូវបានគិតប្រាក់សម្រាប់ការបន្តក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន។

អ្នកអាចគ្រប់គ្រង ឬបិទការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងការកំណត់គណនីរបស់អ្នកនៅពេលណាក៏បានបន្ទាប់ពីការទិញ។

បោះបង់ការបន្តនៅពេលណាក៏បាន; ការចូលប្រើជាទូទៅមានរយៈពេលពេញមួយរយៈពេលដែលបានបង់ប្រាក់។ ការសងប្រាក់វិញអនុវត្តតាមគោលការណ៍របស់អ្នកផ្តល់សេវា និងច្បាប់ជាធរមាន។

តម្លៃគឺសម្រាប់អតិថិជនសហរដ្ឋអាមេរិក។ តម្លៃនៅក្នុងប្រទេសផ្សេងទៀតអាចប្រែប្រួល ហើយការគិតថ្លៃជាក់ស្តែងអាចត្រូវបានបម្លែងទៅជារូបិយប័ណ្ណក្នុងស្រុករបស់អ្នកអាស្រ័យលើប្រទេសដែលអ្នករស់នៅ។

ការបង្ហាញព័ត៌មានអំពីគ្រូបង្វឹក AI
គ្រូបង្វឹកគឺជាជំនួយការ AI មិនមែនជាគ្រូបង្វឹកមនុស្ស ឬអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពទេ។ ការឆ្លើយតបត្រូវបានបង្កើតដោយស្វ័យប្រវត្តិ ហើយអាចមិនត្រឹមត្រូវ។ វាផ្តល់ព័ត៌មានទូទៅ និងការគាំទ្រទម្លាប់ មិនមែនជាដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ការព្យាបាល ឬជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ទេ។

ភាពឯកជន និងការគាំទ្រ
សូមមើលគោលការណ៍ឯកជនភាពសម្រាប់ព័ត៌មានអំពីការផ្ទុកទិន្នន័យ ការប្រើប្រាស់ អ្នកផ្តល់សេវាកម្ម និងជម្រើសលុប។
ប្រសិនបើអ្នកមានសំណួរណាមួយ សូមសរសេរមកកាន់យើងតាមរយៈ hello@menletics.com
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://menletics.com/privacy
លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://menletics.com/terms

ចាប់ផ្តើមទម្លាប់សុខុមាលភាពរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ
ទាញយក Menletics ហើយស្វែងយល់ពីរបៀបដែលទម្លាប់ហាត់ប្រាណសាមញ្ញៗ និងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមានការណែនាំអាចជួយអ្នកឱ្យសកម្ម បង្កើតកម្លាំង និងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរាងកាយរបស់អ្នក។