Simran Dodeja

អ្នកបានអង្គុយលើក្តីស្រមៃមួយរយៈហើយ ដោយរង់ចាំមានអារម្មណ៍ថារួចរាល់។

ការងារដែលអ្នកចង់ឈប់។ អាជីវកម្មដែលអ្នកបន្តរៀបចំផែនការនៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ការបង្ហោះដែលអ្នកបន្តរៀបចំ និងលុប។ ដំណើរកម្សាន្តដែលអ្នកនឹងធ្វើ "នៅពេលដែលអ្វីៗស្ងប់ស្ងាត់"។

នេះជាការពិត៖ អ្នកនឹងមិនដែលមានអារម្មណ៍ថារួចរាល់ទេ។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបោះជំហានដំបូង។

កម្មវិធីនេះគឺជាកន្លែងរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើដូចនោះ ជាមួយនឹងឧបករណ៍ ការណែនាំ និងសហគមន៍ដើម្បីជួយអ្នកឱ្យបោះជំហានចេញពីតំបន់សុខស្រួលរបស់អ្នក ហើយលោតផ្លោះរបស់អ្នក អ្វីក៏ដោយដែលវាជាអ្វី។

អ្វីដែលអ្នកនឹងរកឃើញនៅខាងក្នុង

កម្មវិធីណែនាំ៖ ដូចជាផែនការលោតផ្លោះ ដែលជាក្របខ័ណ្ឌរយៈពេល 10 ថ្ងៃដើម្បីបោះជំហានពិតប្រាកដដំបូងរបស់អ្នក មុនពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថារួចរាល់។

ស្វែងរកការលោតផ្លោះរបស់អ្នក៖ មិនប្រាកដថាការលោតផ្លោះរបស់អ្នកជាអ្វីនៅឡើយទេ? ការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងសាមញ្ញជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញកន្លែងដែលអ្នកនៅ កន្លែងដែលអ្នកចង់ទៅ និងអ្វីដែលត្រូវធ្វើការមុនគេ។

សហគមន៍៖ ចែករំលែកសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក លើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃ និងទទួលបានការលើកទឹកចិត្តផងដែរ។ ការលោតផ្លោះមានអារម្មណ៍ឯកោតិចជាងមុន នៅពេលអ្នកយកវាមកជាមួយគ្នា។

សិក្ខាសាលា និងវគ្គ៖ ចូលរួមវគ្គផ្សាយផ្ទាល់ និងវគ្គថតសំឡេងស្តីពីការសមាធិ ការព្យាបាលដោយសំឡេង និងសិល្បៈបញ្ចេញមតិ នៅពេលដែលពួកវាត្រូវបានចេញផ្សាយ។

អំពី SIMRAN

ខ្ញុំឈ្មោះ Simran Dodeja ជាគណនេយ្យករដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណ ដែលបានក្លាយជាអ្នកសម្របសម្រួលសុខុមាលភាព អ្នកព្យាបាលដោយសំឡេង និងអ្នកអនុវត្តសិល្បៈបញ្ចេញមតិ។

ខ្ញុំបានចំណាយពេលពេញមួយជីវិតរបស់ខ្ញុំជ្រើសរើសផ្លូវដ៏លំបាកមុនពេលដែលខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថារួចរាល់៖ ចាកចេញពីអាជីពដែលខ្ញុំបានធ្វើការអស់ជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីកសាងជីវិតក្នុងសុខុមាលភាព ហើយបន្តពីការតស៊ូដើម្បីរត់ 3 គីឡូម៉ែត្រ រហូតដល់ឆ្លងកាត់បន្ទាត់បញ្ចប់ Ironman 5150 ដំបូងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានរៀបចំសិក្ខាសាលាចំនួន 20+ សម្រាប់មនុស្ស 350+ នាក់នៅទូទាំងទីក្រុងមុំបៃ ហើយខ្ញុំបានបង្កើតកម្មវិធីនេះសម្រាប់អ្នកដែលកំពុងរង់ចាំពេលវេលាត្រឹមត្រូវ។

កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់អ្នកណា

- អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានសមត្ថភាពច្រើនជាងនេះ ប៉ុន្តែជាប់គាំងដោយស្ងៀមស្ងាត់
- អ្នកមាន "ថ្ងៃណាមួយខ្ញុំនឹង..." ដូចគ្នាអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ
- អ្នកវិភាគពេកសម្រាប់សុខុមាលភាពទន់ខ្សោយ និងហត់នឿយពេកសម្រាប់វប្បធម៌ប្រញាប់ប្រញាល់
- អ្នកចង់បានវិធីសាស្រ្តច្បាស់លាស់ មិនមែនគ្រាន់តែជាការលើកទឹកចិត្តទេ

អ្នកនឹងមិនដែលមានអារម្មណ៍ថារួចរាល់ទេ។ ចូរបោះជំហានដំបូងយ៉ាងណាក៏ដោយ។

កម្មវិធីនេះគាំទ្រដល់ការរីកចម្រើនផ្ទាល់ខ្លួន និងសុខុមាលភាព។ វាមិនមែនជាការជំនួសការថែទាំសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬសុខភាពផ្លូវចិត្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈនោះទេ។