SlumberAid：Sleep Snore Tracker

ដឹង​ទេ​ថា​រាល់​យប់​គេង​លក់​ស្រួល​ប៉ុណ្ណា? តើអ្នកស្រមុក ឬនិយាយក្នុងដំណេកទេ? ការគេងឱ្យបានល្អគឺចាំបាច់សម្រាប់ការថែរក្សាសុខភាពផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្ត ដោយមានឥទ្ធិពលផ្ទាល់ទៅលើជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ថប់បារម្ភ និងជំងឺបាយប៉ូឡា។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗនៅក្នុង SlumberAid:
📊 តាមដានការគេង
តាមដានវដ្តនៃការគេងរបស់អ្នក និងម៉ោងចូលគេងរបស់អ្នកតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ ដើម្បីស្វែងរកយុទ្ធសាស្ត្រនៃការគេងដែលសមស្របតាមតម្រូវការនៃការគេងតែមួយគត់របស់អ្នក។
🎵Sleep-Aid Sounds និង White Noise
សម្រាកជាមួយនឹងសំឡេងធម្មជាតិដែលបានរៀបចំ សំឡេងពណ៌ស និងសម្លេងជុំវិញដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីសម្រួលអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកគេងស្ត្រេស ឬស្រាល។
🧘‍លំហាត់សមាធិ និងដកដង្ហើម
ស្វែងយល់ពីសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តតាមរយៈការធ្វើសមាធិ និងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដែលបានណែនាំ ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង និងទទួលបានតុល្យភាពអារម្មណ៍ឡើងវិញ។
💤Snore and Dream Talk Recorder
កត់ត្រា និងស្តាប់ការនិយាយស្តីអំពីការស្រមុក ឬសុបិនរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយានៅពេលយប់របស់អ្នក និងកំណត់បញ្ហាដំណេកដែលអាចកើតមាន។
💖ការកត់ត្រាទិន្នន័យសុខភាព
កត់ត្រា និងតាមដានរង្វាស់សុខភាពសំខាន់ៗដូចជា អត្រាបេះដូង សម្ពាធឈាម ជាតិស្ករក្នុងឈាម និងជាតិទឹកសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសុខភាពដ៏ទូលំទូលាយ។

របៀបប្រើ៖
✔ដាក់ទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅជិតខ្នើយ ឬគ្រែរបស់អ្នក សម្រាប់ការប្រមូលទិន្នន័យត្រឹមត្រូវ។
✔គេងតែម្នាក់ឯងដើម្បីកាត់បន្ថយការរំខាន។
✔ត្រូវប្រាកដថាទូរស័ព្ទរបស់អ្នកត្រូវបានសាកថ្ម ឬមានថ្មគ្រប់គ្រាន់។

លក្ខណៈពិសេសបន្ថែម៖
⏰ នាឡិការោទិ៍ឆ្លាតវៃ
កំណត់ម៉ោងភ្ញាក់ពីគេងផ្ទាល់ខ្លួន ការរំលឹកពីការគេង ឬការជូនដំណឹងអំពីការគេង ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពកាលវិភាគរបស់អ្នក។
🌖 រឿងពេលគេង និងរឿងគេង
គេងលក់ស្រួលជាមួយរឿងគេងលក់ស្រួលដែលរៀបរាប់ដើម្បីជួយអ្នកសម្រាក។
🌙ការវិភាគសុបិន្ត
ស្វែងយល់ពីរបៀបដែលអារម្មណ៍ និងសុខភាពរបស់អ្នកមានឥទ្ធិពលលើសុបិនរបស់អ្នក។
📝 តេស្តសុខភាពខ្លួនឯង
ធ្វើតេស្តដោយខ្លួនឯងសាមញ្ញ ដើម្បីស្វែងយល់ពីសុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។

អ្នកប្រើប្រាស់គោលដៅ៖
ការគេងមិនលក់៖ អ្នកដែលពិបាកក្នុងការងងុយគេង ឬភ្ញាក់ពីគេងញឹកញាប់នៅពេលយប់។
អ្នកចូលចិត្តគុណភាពនៃការគេង៖ បុគ្គលដែលយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងខ្លាំងអំពីសុខភាពដំណេករបស់ពួកគេ ហើយចង់បាននិន្នាការ និងទិន្នន័យលម្អិត។

ការបដិសេធ៖
1. SlumberAid ត្រូវ​បាន​បង្កើត​ឡើង​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​នូវ​ការ​គេង និង​សុខភាព​ទូទៅ មិន​មែន​សម្រាប់​គោល​បំណង​ផ្នែក​វេជ្ជសាស្រ្ដ​ទេ។
2. ការធ្វើសមាធិ និងលំហាត់ដកដង្ហើម មិនមែនជាការជំនួសការព្យាបាលតាមបែបប្រពៃណីនោះទេ។ ស្វែងរកដំបូន្មានប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់បញ្ហាសុខភាព។
3. មុខងារវិភាគសុបិនគឺសម្រាប់តែការកម្សាន្តប៉ុណ្ណោះ ប្រភពពីអ៊ីនធឺណិត។
4. តែងតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជំនាញមុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ។

ទាញយក SlumberAid: Sleep Snore Tracker ថ្ងៃនេះ ដើម្បីបង្កើនការគេងរបស់អ្នក និងទទួលយកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អជាងមុន!
សូមអានបន្ថែមអំពីលក្ខខណ្ឌរបស់យើងនៅទីនេះ៖
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ http://bestsleep-tracker.com/privacy
លក្ខខណ្ឌនៃសេវាកម្ម៖ http://bestsleep-tracker.com/term
វិធីសាស្រ្តមតិត្រឡប់៖ xilu11feedback@outlook.com