Planfit - Gym Workout Planner

លែងមានការស្មានពីការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកទៀតហើយ។ ទទួលបានផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ បង្កើតសាច់ដុំ និងបង្កើនសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយគ្រូបង្វឹក AI ផ្ទាល់ខ្លួន។
មិនថាអ្នកនៅផ្ទះ ឬនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណទេ Planfit ដំណើរការដូចជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។ ប្រព័ន្ធហាត់ប្រាណដែលដំណើរការដោយ AI របស់យើងបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណដែលមានការណែនាំ ប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើបន្ទាប់ និងជួយអ្នកឱ្យអនុវត្តតាមកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ការហាត់ប្រាណនីមួយៗត្រូវបានកែសម្រួលទៅតាមគោលដៅរបស់អ្នក ឧបករណ៍ហាត់ប្រាណរបស់អ្នក និងកម្រិតសុខភាពរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចហ្វឹកហាត់ដោយមានទំនុកចិត្ត និងរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។

លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្វឹកសុខភាព និងការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃ
■ ផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងលំហាត់ ការហាត់ប្រាណចំនួនដង និងទម្ងន់ត្រឹមត្រូវ ដោយផ្អែកលើការរៀបចំកន្លែងហាត់ប្រាណ និងគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក
■ ការណែនាំអំពីម៉ាស៊ីន និងឧបករណ៍ដែលពន្យល់ពីរបៀបប្រើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណនីមួយៗជាមួយនឹងការណែនាំច្បាស់លាស់ដូចគ្រូបង្វឹក
■ កំណត់ហេតុហាត់ប្រាណ និងកម្មវិធីតាមដានសុខភាព ដើម្បីកត់ត្រាវគ្គហ្វឹកហាត់របស់អ្នក និងរក្សាទម្លាប់របស់អ្នកឱ្យដំណើរការ
■ សហគមន៍សុខភាព ដើម្បីចែករំលែកផែនការហាត់ប្រាណ រក្សាការលើកទឹកចិត្ត និងរៀនពីដំណើរហ្វឹកហាត់របស់អ្នកដទៃ

លក្ខណៈពិសេសនៃការហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនលំដាប់ខ្ពស់ (ឥតគិតថ្លៃ 7 ថ្ងៃ)
■ ការបង្វឹក AI ពេលវេលាជាក់ស្តែង ដែលរាប់ចំនួនដង គ្រប់គ្រងការសម្រាក និងណែនាំអ្នកតាមរយៈការហាត់ប្រាណនីមួយៗដូចជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន
■ ការតាមដាន និងការវិភាគការស្តារសាច់ដុំឡើងវិញ ដើម្បីជៀសវាងការហ្វឹកហាត់លើសទម្ងន់ និងគាំទ្រដល់កម្លាំង និងសុខភាពរយៈពេលវែង
■ ការតាមដានការអនុវត្តលំហាត់ប្រាណ និងការវិភាគសុខភាព AI ដើម្បីយល់ពីរបៀបដែលការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកម្លាំង តុល្យភាព និងការស៊ូទ្រាំ
■ ការរួមបញ្ចូល Apple Watch សម្រាប់ការតាមដានការហាត់ប្រាណកាន់តែត្រឹមត្រូវ និងមតិកែលម្អការបង្វឹកដែលងាយស្រួលសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ

◆ ផែនការហាត់ប្រាណ និងហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនខ្ពស់ ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាកម្មវិធីហ្វឹកហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនដែលបង្កើតឡើងជុំវិញកន្លែងហាត់ប្រាណ និងឧបករណ៍របស់អ្នក
◆ អ្នករៀបចំផែនការហាត់ប្រាណ/ហាត់ប្រាណសាមញ្ញ និងកម្មវិធីតាមដានកន្លែងហាត់ប្រាណ ដែលជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់ហ្វឹកហាត់ដែលស៊ីសង្វាក់គ្នា
◆ A គ្រូបង្វឹក និង​អ្នករៀបចំផែនការ AI ផ្ទាល់ខ្លួននៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក តែងតែត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីណែនាំការហាត់ប្រាណបន្ទាប់របស់អ្នក និងគាំទ្រដល់វឌ្ឍនភាពសម្បទារបស់អ្នក

ក្បួនដោះស្រាយ AI ដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសម្រាប់សម្បទា/កន្លែងហាត់ប្រាណរបស់យើងបានរៀនពីចំណុចទិន្នន័យហាត់ប្រាណជាង 11 លានពីអ្នកប្រើប្រាស់កន្លែងហាត់ប្រាណចំនួន 1.5 លាននាក់។ ដោយប្រើទិន្នន័យហ្វឹកហាត់ពិតប្រាកដនេះ Planfit អាចណែនាំផែនការហាត់ប្រាណដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ផ្តល់ការណែនាំអំពីសម្បទាស្រដៀងគ្នាទៅនឹងគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន និងរក្សាវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកឱ្យដំណើរការតាមពេលវេលា។ មិនថាអ្នកចូលចិត្តការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ឬការហ្វឹកហាត់កន្លែងហាត់ប្រាណពេញលេញទេ Planfit ជួយអ្នកឱ្យអនុវត្តតាមផែនការឆ្លាតវៃ កែលម្អទម្រង់របស់អ្នក និងរក្សាការប្តេជ្ញាចិត្តចំពោះគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។

Planfit អាចប្រើការអនុញ្ញាតដូចខាងក្រោម (ស្រេចចិត្ត)៖
- Health Connect៖ ប្រើដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មកំណត់ត្រាហាត់ប្រាណ (ដូចជាជំហាន ការហ្វឹកហាត់ទម្ងន់ កាឡូរី និងចង្វាក់) និងទិន្នន័យទម្ងន់រាងកាយរវាង Planfit និងកម្មវិធីសុខភាពរបស់អ្នក។ ទិន្នន័យដែលបានអានពី Health Connect ត្រូវបានប្រើសម្រាប់តែបង្កើតអនុសាសន៍ហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងទៀតទេ។
- កាមេរ៉ា និងរូបថត៖ ប្រើតែនៅពេលអ្នកជ្រើសរើសផ្ទុកឡើងរូបថតហាត់ប្រាណ។

គោលបំណងសេវាកម្មផ្ទៃខាងមុខ៖
- ដើម្បីធានាថាមុខងារស្នូល ដូចជាការបង្វឹកសំឡេង និងការតាមដានការហាត់ប្រាណ មិនត្រូវបានរំខានទេ ទោះបីជាកម្មវិធីស្ថិតនៅផ្ទៃខាងក្រោយក៏ដោយ។
- សេវាកម្មនេះជូនដំណឹងដល់អ្នកប្រើប្រាស់តាមរយៈរបារជូនដំណឹង ខណៈពេលកំពុងដំណើរការ។

Planfit រួមបញ្ចូលទាំងកំណែឥតគិតថ្លៃ និងកំណែជាវដែលមានមុខងារពិសេស។
- អ្នកអាចជាវ និងបង់ប្រាក់នៅលើ App Store ដោយប្រើ Apple ID របស់អ្នក។ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅ ID របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។
- នៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ ឬបញ្ចប់ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃ ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅគណនី appstore របស់អ្នក។
- ការសាកល្បងឥតគិតថ្លៃត្រូវបានផ្តល់ជូនតែម្តងក្នុងមួយគណនី Apple។
- អ្នកអាចលុបចោលការជាវរបស់អ្នករហូតដល់ 24 ម៉ោងមុនពេលបញ្ចប់រយៈពេលជាវបច្ចុប្បន្ន។ ប្រសិនបើអ្នកលុបចោល ការជាវរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយស្វ័យប្រវត្តិបន្ទាប់ពីការជាវរបស់អ្នកចប់។
- បន្ទាប់ពីទិញ សូមគ្រប់គ្រងការជាវនៅ 'ការកំណត់ - Apple ID - ការជាវ'។
- សម្រាប់អនីតិជន យើងបញ្ជាក់ថាការយល់ព្រមពីអាណាព្យាបាលស្របច្បាប់/ឪពុកម្តាយចំពោះការជាវ និងការទូទាត់ត្រូវបានទទួលដោយការទិញការជាវ។

លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://planfit.ai/en/terms-and-conditions
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://planfit.ai/en/privacy