Studio Era

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់គោលដៅសម្បទារបស់អ្នក ដើម្បីក្លាយជាការពិតរបស់អ្នក ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណតាមផ្ទះលឿន និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យសមទៅនឹងកាលវិភាគដ៏មមាញឹករបស់អ្នក។ យើង​នឹង​កំណត់​គោលដៅ​កាឡូរី និង​ម៉ាក្រូ​ឱ្យ​ស្រប​នឹង​អ្នក ដើម្បី​បញ្ចូល​ថាមពល​ដល់​ដំណើរការ​របស់អ្នក។ និយាយថាលាហើយការចម្អិនអាហារយឺត - រូបមន្តរហ័ស និងងាយស្រួលរបស់យើងនឹងធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែមានថាមពល។ លើសពីនេះ ការកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នកនឹងមានភាពរហ័សរហួនជាមួយនឹងឧបករណ៍ងាយស្រួល និងងាយស្រួលរបស់យើង។ ជំរាបសួរអ្នកហាត់សម មានសុខភាពល្អជាងមុនក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ!


ប្រភេទលំហាត់ប្រាណ
HIIT Pilates
ការបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង
HIIT Cardio
ពីឡាត
ប្រដាល់

លក្ខណៈ​ពិសេស
បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការ - ជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មលំហាត់ប្រាណ រយៈពេល ឧបករណ៍ និងគោលដៅផ្នែករាងកាយ
ផែនការលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដ៏អស្ចារ្យដើម្បីដកការស្មានទាំងអស់។
រូបមន្តដ៏សាមញ្ញ និងឆ្ងាញ់ដែលធ្វើឱ្យអាហារូបត្ថម្ភងាយស្រួល
ការតាមដាន - កាឡូរី, ម៉ាកូស, ជំហាន, ជាតិទឹក។
ការវិភាគដ៏មានអានុភាពសម្រាប់ការតាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។
ការចុះឈ្មោះប្រចាំសប្តាហ៍
ការរួមបញ្ចូលឧបករណ៍ហាត់ប្រាណ

គ្មាន 'ការសង្ឃឹម និង ការអធិស្ឋាន' ទៀតទេ។ ថាមពលគឺនៅក្នុងវេទិកា។

ប
ការបដិសេធ៖
អ្នកប្រើប្រាស់គួរតែស្វែងរកការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត មុនពេលប្រើកម្មវិធីនេះ និងធ្វើការសម្រេចចិត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រណាមួយ។