ExtraTime Gym

កន្លែងហាត់ប្រាណ ExtraTime គឺជាការហ្វឹកហ្វឺនអត្តពលិក និងជាដៃគូសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញរបស់អ្នក - បង្កើតឡើងសម្រាប់អតិថិជន ExtraTime Gym ។ មិនថាអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់ដើម្បីសម្តែង ជាសះស្បើយពីរបួស ឬលើកកំពស់សុខភាពទូទៅរបស់អ្នកទេ កម្មវិធីនេះភ្ជាប់អ្នកជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ និងកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភដែលតម្រូវតាមគោលដៅរបស់អ្នក។
លក្ខណៈសំខាន់ៗរួមមានៈ
- ការបណ្តុះបណ្តាលផ្ទាល់ខ្លួន និងផែនការស្តារនីតិសម្បទាពីគ្រូបង្វឹកដែលមានការបញ្ជាក់។
- ការណែនាំអំពីអាហារូបត្ថម្ភប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ដំណើរការល្អបំផុត។
- ការតាមដានវឌ្ឍនភាពជាមួយនឹងការយល់ដឹង និងរបាយការណ៍។
- ការជជែកក្នុងកម្មវិធីដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកគ្រប់ពេល។

ហ្វឹកហាត់គ្រប់ទីកន្លែង គ្រប់ពេលវេលា — ហើយយកបទពិសោធន៍ ExtraTime របស់អ្នកទៅកម្រិតបន្ទាប់។