Breath Pose Cards

ផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកជាមួយ Breath Pose Cards ដែលជាដៃគូយូហ្គាដែលរចនាយ៉ាងស្រស់ស្អាត ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវឥរិយាបថបែបប្រពៃណីជាមួយនឹងបច្ចេកទេសដកដង្ហើមដោយស្មារតី។ កាតនីមួយៗមានរូបភាពលម្អិត និងការណែនាំអំពីការដកដង្ហើមជាជំហានៗ ដើម្បីជួយអ្នកបង្កើតពេលវេលានៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងមានស្មារតីពេញមួយថ្ងៃរបស់អ្នក។

កម្មវិធីនេះបង្ហាញឥរិយាបថយូហ្គាដែលបានរៀបចំយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងទម្រង់កាតដ៏ប្រណិត ដែលធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការស្វែងយល់ពីទីតាំងថ្មីៗ និងលំនាំដកដង្ហើមតាមល្បឿនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដែលកំពុងស្វែងរកការចាប់ផ្តើមការអនុវត្តដោយថ្នមៗ ឬអ្នកហាត់យូហ្គាដែលមានបទពិសោធន៍ដែលកំពុងស្វែងរកការបំផុសគំនិតសម្រាប់ទម្លាប់របស់អ្នកទេ ឥរិយាបថនីមួយៗផ្តល់នូវការណែនាំដែលមើលឃើញច្បាស់លាស់ និងសញ្ញាដកដង្ហើម។

វគ្គអនុវត្តអាចមានរយៈពេលខ្លីត្រឹមតែពីរបីនាទី ឬពង្រីកសម្រាប់ការសម្រាកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ ចំណុចប្រទាក់វិចារណញាណអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករកមើលឥរិយាបថតាមកម្រិតលំបាក តំបន់ផ្តោតអារម្មណ៍ ឬគ្រាន់តែស្វែងរកការរួមបញ្ចូលគ្នាថ្មីៗដែលស្របនឹងតម្រូវការបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។

ខ្លឹមសារទាំងអស់អាចរកបានក្រៅបណ្តាញ ដែលធានាថាការអនុវត្តរបស់អ្នកនៅតែមិនមានការរំខាន។ ការរចនាស្អាត និងគ្មានការរំខានជួយរក្សាការផ្តោតលើការដកដង្ហើម និងចលនារបស់អ្នក ដោយបង្កើតកន្លែងឌីជីថលដ៏ស្ងប់ស្ងាត់សម្រាប់ការអនុវត្តដោយស្មារតី។