DayClass

ផែនការហាត់ប្រាណដែលមានការណែនាំសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក — ងាយស្រួលសម្រាប់ប្រើប្រាស់រួមគ្នា និងបង្កើតឡើងសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ DayClass ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវផែនការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃខ្លីៗដែលដឹកនាំដោយគ្រូបង្វឹក ដូច្នេះអ្នកបង្កើតកម្លាំង តុល្យភាព និងចលនា។ គ្មានឧបករណ៍។ គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណ។ គ្មានសម្ពាធ។

ផែនការហាត់ប្រាណដែលសមនឹងជីវិតរបស់អ្នក
ផែនការច្បាស់លាស់ និងមានកំណត់ — មិនមែនជាការចិញ្ចឹមគ្មានទីបញ្ចប់ទេ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវគ្គស្វាគមន៍ខ្លី បន្ទាប់មកធ្វើតាមការហាត់ប្រាណមួយក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងថ្ងៃសម្រាកដែលភ្ជាប់មកជាមួយ។ ខកខានមួយថ្ងៃ? គ្មានកំហុសក្នុងការតាមដាន — បន្តនៅកន្លែងដែលអ្នកនៅ។

ការណែនាំជាជំហានៗ
ការហាត់ប្រាណដែលមានផលប៉ះពាល់ទាប ងាយស្រួលធ្វើតាម ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះ។ គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកកំណត់ការផ្តោតអារម្មណ៍ បន្ទាប់មកណែនាំអ្នកតាមរយៈចលនានីមួយៗ។ ជ្រើសរើសអាំងតង់ស៊ីតេរបស់អ្នក ពីស្រាលទៅខ្លាំង ហើយប្រើកៅអីសម្រាប់តុល្យភាពកាន់តែរឹងមាំនៅពេលណាដែលអ្នកចូលចិត្ត។

អាហារូបត្ថម្ភ តាមដានជាមួយ
កត់ត្រាអាហារ និងតាមដានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃ និងគោលដៅម៉ាក្រូនៅក្បែរការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក — ដូច្នេះថ្ងៃទាំងមូលដំណើរការឆ្ពោះទៅរកគោលដៅរបស់អ្នក មិនមែនគ្រាន់តែវគ្គនោះទេ។

គ្រូបង្វឹក និងក្រុមដែលបង្ហាញខ្លួន
សមាជិកពិតប្រាកដដែលធ្វើដំណើរជាមួយអ្នក និងគ្រូបង្វឹកដែលឆ្លើយសំណួររបស់អ្នកដោយផ្ទាល់នៅក្នុងការជជែក។ ក្រុមស្ងប់ស្ងាត់ និងលើកទឹកចិត្ត — មិនមែនជាតារាងចំណាត់ថ្នាក់ទេ។ ផ្ញើការទះដៃទៅកាន់អ្នកដែលហាត់ប្រាណជាមួយអ្នក។

ហេតុអ្វីបានជាវាដំណើរការ
ចលនានឹងស្ថិតស្ថេរលុះត្រាតែវាមានអារម្មណ៍ថាអាចធ្វើទៅបាន។ ការហាត់ប្រាណគឺល្អសម្រាប់ជង្គង់ ខ្នង និងសន្លាក់ — សូម្បីតែពេលដែលទម្លាប់ផ្សេងទៀតមិនដំណើរការក៏ដោយ — ហើយវាបង្កើតតុល្យភាព ចល័តភាព និងថាមពលប្រចាំថ្ងៃ។ DayClass មិនសុំឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗនោះទេ។ មួយថ្ងៃម្តងៗ ផែនការនេះក្លាយជាទម្លាប់ដែលពិតជារបស់អ្នក។

បង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុង
— កសាង ឬកសាងឡើងវិញនូវទម្លាប់ចលនាប្រចាំថ្ងៃ
— ត្រឡប់ទៅហាត់ប្រាណវិញបន្ទាប់ពីផ្អាក ជំងឺ ឬរបួស
— ទើបតែចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ — មិនត្រូវការបទពិសោធន៍

រចនាឡើងជាមួយនឹងអក្សរធំៗ សំឡេងច្បាស់ និងល្បឿនថេរ — ងាយស្រួលចាប់ពីថ្ងៃដំបូង។

ជម្រើសតូចៗប្រចាំថ្ងៃផ្លាស់ប្តូរអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។

សូមស្វាគមន៍មកផ្ទះវិញ។

ភាពឯកជន៖ https://dayclass.com/privacy-en.html
លក្ខខណ្ឌ៖ https://dayclass.com/tos-en.html
ការគាំទ្រ៖ support@dayclass.com