BMI Calculator

ការគណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគណនាតម្លៃ BMI និងស្ថានភាពទម្ងន់ដែលត្រូវគ្នា ខណៈពេលដែលគិតគូរពីអាយុ។ ប្រើផ្ទាំង "ឯកតាម៉ែត្រ" សម្រាប់ប្រព័ន្ធអន្តរជាតិនៃឯកតា ឬផ្ទាំង "ឯកតាផ្សេងទៀត" ដើម្បីបំប្លែងឯកតាទៅជាសហរដ្ឋអាមេរិក ឬឯកតាម៉ែត្រ។ ចំណាំថាម៉ាស៊ីនគិតលេខក៏គណនាសន្ទស្សន៍ Ponderal បន្ថែមលើ BMI ដែលទាំងពីរនេះត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិតខាងក្រោម។


ការណែនាំអំពី BMI
BMI គឺជា​ការ​វាស់​ស្ទង់​ពី​ភាព​គ្មាន​ខ្លាញ់​របស់​មនុស្ស​ម្នាក់​ដោយ​ផ្អែក​លើ​កម្ពស់ និង​ទម្ងន់​របស់​ពួកគេ ហើយ​មាន​គោលបំណង​កំណត់​បរិមាណ​ជាលិកា។ វាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយជាសូចនាករទូទៅនៃថាតើមនុស្សម្នាក់មានទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កម្ពស់របស់ពួកគេ។ ជាពិសេស តម្លៃដែលទទួលបានពីការគណនា BMI ត្រូវបានប្រើដើម្បីចាត់ថ្នាក់ថាតើមនុស្សម្នាក់មានទម្ងន់មិនគ្រប់ ទម្ងន់ធម្មតា លើសទម្ងន់ ឬធាត់ អាស្រ័យលើតម្លៃដែលស្ថិតនៅចន្លោះនោះ។ ជួរនៃ BMI ទាំងនេះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើកត្តាដូចជាតំបន់ និងអាយុ ហើយជួនកាលត្រូវបានបែងចែកបន្ថែមទៀតទៅជាប្រភេទរងដូចជា ទម្ងន់មិនគ្រប់ធ្ងន់ធ្ងរ ឬធាត់ខ្លាំង។ ការលើសទម្ងន់ ឬទម្ងន់មិនគ្រប់អាចជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាព ដូច្នេះខណៈពេលដែល BMI គឺជារង្វាស់មិនល្អឥតខ្ចោះនៃទម្ងន់រាងកាយដែលមានសុខភាពល្អ វាគឺជាសូចនាករដ៏មានប្រយោជន៍ថាតើការធ្វើតេស្ត ឬសកម្មភាពណាមួយត្រូវបានទាមទារ។ សូមមើលតារាងខាងក្រោមដើម្បីមើលប្រភេទផ្សេងៗដោយផ្អែកលើ BMI ដែលប្រើដោយម៉ាស៊ីនគិតលេខ។

តារាង BMI សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ
នេះគឺជាទម្ងន់រាងកាយដែលបានណែនាំរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) ដោយផ្អែកលើតម្លៃ BMI សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ។ វា​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​សម្រាប់​ទាំង​បុរស​និង​ស្ត្រី​អាយុ​ពី 18 ឆ្នាំ​ឡើង​ទៅ​។

ជួរ BMI ប្រភេទ - គីឡូក្រាម / ម 2
ភាពស្តើងធ្ងន់ធ្ងរ < 16
ស្តើងល្មម ១៦ - ១៧
ភាពស្តើងស្រាល 17 - 18.5
ធម្មតា 18.5 - 25
លើសទម្ងន់ 25 - 30
ថ្នាក់ធាត់ I 30 - 35
ធាត់ថ្នាក់ II 35 - 40
ធាត់ថ្នាក់ III > 40