DABOOTEEKING TRAINING

កម្មវិធីនេះត្រូវបានផ្ទុកយ៉ាងពេញលេញជាមួយនឹងឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្កើត Dream Glutes របស់អ្នក!

កម្មវិធីភ្ជាប់មកជាមួយ៖
- កន្លែងហាត់ប្រាណ, ផ្ទះ, DUMBBELL, កម្មវិធី/ហាត់ប្រាណ! (សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងដល់កម្រិតខ្ពស់)
- ការណែនាំជាវីដេអូ ការណែនាំជាជំហាន ៗ សម្រាប់រាល់ការហាត់ប្រាណដើម្បីជួយអ្នកឱ្យដើរតាមគន្លង!
- លើសពីនេះគ្រាន់តែជា Glutes ប៉ុណ្ណោះ អ្នកនឹងហ្វឹកហាត់ Quads, Hamstrings, ខាងក្នុងភ្លៅ, កំភួនជើង និង WIST TIGHTENING CORE WORKOUTS!
-Glute Education with Training Principles, Common Questions Answered, Exercise Break down Library.
- GLUTE អាហារូបត្ថម្ភ! ស្វែងយល់ពីរបៀបចិញ្ចឹម peach ជាមួយនឹងគន្លឹះអាហារូបត្ថម្ភ និងឧទាហរណ៍ផែនការអាហារ!
- គន្លឹះបណ្តុះបណ្តាល! ស្វែងយល់ពីអាថ៌កំបាំងទាំងអស់ ដើម្បីឈានទៅដល់កម្រិតថ្មីមួយ!
កម្មវិធីនេះត្រូវបានផ្ទុកពេញ តម្លៃមិនគួរឱ្យជឿ! ការផ្លាស់ប្តូរ Glute របស់អ្នកចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ!