Worth Warrior: help body image

«Құндылыққа жету үшін жаттығу мен батылдық қажет. Мұны істей алатыныңызға сеніңіз, тырыса беріңіз, сонда сіз оған жетесіз».

Worth Warrior - жастарға теріс дене бейнесін, өзін-өзі төмен бағалауды және онымен байланысты ерте кезеңдегі тамақтану қиындықтарын немесе бұзылуларын басқаруға арналған тегін қолданба. Жасөспірімдердің психикалық денсаулығына арналған stem4 қайырымдылық ұйымы үшін кеңесші клиникалық психолог доктор Краузе жастармен бірлесіп жасаған қолданба тамақтану бұзылыстарына арналған дәлелді когнитивті мінез-құлық терапиясының (CBT-E) принциптерін пайдаланады.

Stem4-тің барлық марапатталған қолданбалары сияқты, ол тегін, жеке, анонимді және қауіпсіз.

Қолданба өзін-өзі төмен бағалаудың негізінде жатқан ойларды, эмоцияларды, мінез-құлықты және дене бейнесі мәселелерін шешуге және өзгертуге үйрену арқылы тамақтану және денеге қатысты мәселелерге көмектесуге болады деген түсінікке негізделген бірқатар пайдалы іс-шаралар мен ақпарат ұсынады.

Осы негізгі факторларды анықтау және оларды уақыт өте келе бақылау арқылы сіз өзіңіздің қоздырғыштарыңыз бен қолдаушы факторларыңызды анықтай бастай аласыз және оң өзгерістер жасауға тырыса аласыз.

Қолданбаның «Әңгімені өзгерту» бөлімі теріс өзіндік ойларды анықтауға және оң өзіндік ойларды қалай ауыстыру керектігін үйренуге көмектеседі. «Әрекетті өзгерту» теріс мінез-құлықты анықтауға және оларды өзгертуге бағытталған. «Эмоцияны өзгерту» бөлімінде пайдаланушыларға тамақтануды басқару үшін балама, өзін-өзі тыныштандыратын мінез-құлық ұсынылады, ал «Денеңе деген көзқарасымды өзгерту» бөлімінде пайдаланушыларға фактіні болжамнан қалай ажырату керектігі үйретіледі.

Сондай-ақ, қолданбада пайдаланушыларға тамақтану бұзылыстары туралы көбірек білуге ​​арналған бірқатар ақпарат бар, мысалы, үнемі тамақтану мен аштықтың маңыздылығы, тамақтануға байланысты мінез-құлықтың денсаулыққа әсері және тамақтану бұзылыстарын сақтайтын мәселелер.

Қолданба сонымен қатар пайдаланушыларға пайдалы ойлардың, мінез-құлықтың және байланысатын адамдардың «қауіпсіздік желісін» құруға және көмектесуге арналған жол белгілерін жасауға мүмкіндік береді. Соңында, пайдаланушылар қандай қолданба әрекеттерінің көмектесетінін бақылап, бақылай алады, ойлар мен сезімдерді күнделікке жазып, күнделікті мотиваторларды көре алады.

Біз құпиялылықтың маңыздылығын түсінеміз, сондықтан қолданбада ешқандай анықталатын деректер жиналмайды және WIFI-ға кіру немесе деректер қажет емес.

Ол NHS стандарттарына сәйкес жасалған.

Worth Warrior қолданбасы емдеуге көмекші құрал екенін, бірақ оны алмастырмайтынын ескеріңіз.

Worth Warrior - stem4 қолданбаларының цифрлық портфолиосындағы жастарға психикалық денсаулық қиындықтары мен бұзылуларының белгілерін басқаруға көмектесетін дәлелді принциптерді қолданатын ең соңғы қолданба. 2022 жылдың маусым айындағы жағдай бойынша stem4 қолданбаларының (Calm Harm, Clear Fear, Combined Minds және Move Mood) қолданыстағы қолданбалары 3,25 миллионнан астам рет жүктелді және әртүрлі марапаттарға ие болды, соның ішінде:

- 2020 жылы stem4 қолданбаларының толық портфолиосы үшін The Digital Leaders 100 Awards «Жылдың жақсы бастамасы үшін технология»

- 2021 жылы Calm Harm үшін Health Tech Awards «Жылдың ең үздік денсаулық сақтау қолданбасы» жеңімпазы

- 2020 жылы Clear Fear үшін CogX Awards «Жақсы денсаулық және әл-ауқат» номинациясының жеңімпазы

Біз ешқандай жеке деректерді өңдемейміз. Бұл қолданба пайдаланушылардың қолданбамен қалай әрекеттесетінін түсіну үшін жинақталған қолданбаны пайдалану деректерін (мысалы, қай құралдар ең көп қолданылатынын) жинау үшін сақтау технологияларын (cookie файлдарына ұқсас) пайдаланады. Бұл сіздің жеке басыңызды анықтамайды және тек қателерді түзетуге және қолданбамызды барлығы үшін жақсартуға көмектесу үшін қолданылады. Қолданбаны жүктеп алу және пайдалану арқылы сіз бізге осы статистикалық ақпаратты жинауға келісім бересіз. Егер сіз кейінірек келісіміңізді қайтарып алғыңыз келсе, қолданбаны құрылғыңыздан жойыңыз.