400-ден астам жаттығулар сіздің қолыңызда тегін! Әрбір жас және жаттығу деңгейі үшін. Күш, тұрақтандыру және фитнес жаттығуларының бірегей формасы арқылы күшті және жақсы теңдестірілген дене.
Жаттығулар бес санатқа бөлінеді: итеру, тарту, өзек орнықтылығы, екі аяқты және теңестіру жаттығулары (итеру - тарту - өзек - еңкейу - тепе-теңдік).
Ұсынылған маршруттарды пайдаланыңыз және (жылдам) жаяу, жүгіріңіз немесе айналаңыздағы жаттығу орындықтары мен қабырғалары арасында және айналасында велосипедпен жүріңіз.
Тегін виртуалды жаттықтырушымен және мотиватормен бастаңыз. ДДҰ жаттығулар жөніндегі нұсқауларына негізделген.
IPitup - жарақаттың алдын алу / өнімділікті жақсарту / жеке бағдарламалар / керемет мүмкіндіктер
Барлығы IPitup жаттығу үстелімен және жаттығу қабырғасымен қозғалады!
Жаңартылған күні
2026 ж. 21 қыр.