Keto.app - Keto diet tracker

Төмен көмірсутекті диетадағы тамақтануды бақылауға арналған ең жақсы қолданба. Салмақ жоғалту ешқашан соншалықты оңай болған емес!
Keto.app көмегімен сіз кетоз күйінде болу үшін қажетті көмірсулар шегінде боласыз. Сіз LCHF, Ketogenic, Paleo, Atkins, Whole30, Balanced, Zone немесе Bodybuilding диетасында болсаңыз да, бұл қолданба сізге көмектеседі.

Жеке тамақтану мақсаттарыңызды алу, қоректік заттар мен жағылған калорияларды бақылау, салмақ өзгерістеріңізді жазу және тағы басқалар үшін тегін сынап көріңіз! Жазылым тек күніне 5+ тағамды үнемдегіңіз келсе қажет.

Қолданбада бір реттік сатып алу жасасаңыз, жазылым қажет емес.

Мүмкіндіктері:

⁃Ағымдағы дене параметрлеріңізді, диета мақсатыңызды және күнделікті белсенділік деңгейіңізді енгізіңіз, сонда біз сіз үшін мінсіз диета мақсаттарын жеке есептейміз.

⁃Есептелген мақсаттарыңызға қалай сәйкес келетінін көру үшін күн сайын тұтынатын тағамдарыңызды тамақ бойынша бақылаңыз.
⁃Көмірсулардың нақты санын білу үшін ойлап табатын барлық тағамдар, сусындар, мейрамхана өнімдері және алдын ала оралған өнімдермен толтырылған үлкен дерекқорымызды іздеңіз.
⁃Штрих-кодты сканерлеп, тағамды диета күнделігіңізге жазыңыз.
⁃Біз қант спирттері мен тағамдық талшықтарды нақты таза көмірсулар саны үшін автоматты түрде алып тастаймыз. (Таза немесе жалпы көмірсуларды бақылау мүмкіндігімен)
⁃Өз рецепттеріңізді жасаңыз.
⁃Күнделікті мақсаттарыңызға жету үшін қандай тағамдардан аулақ болу керектігін қараңыз.
⁃Күнделікті көмірсулар санына ең көп үлес қосатын және сізді кетоздан шығаруы мүмкін тағамдарды қараңыз.
⁃Салмақ жоғалту үшін қажет болған жағдайда ылғалдану үшін күн сайын қанша су ішетініңізді бақылаңыз.
⁃Жаңадан бастаушыларға арналған көптеген сұрақтарға нақты жауап беретін біздің Keto диетасы туралы жиі қойылатын сұрақтар бөліміне кіріңіз. Keto тұмауы, көмірсулары аз диеталарда қандай алкогольдің болуы, үзіліссіз ораза түрлері туралы біліңіз және көмірсулары аз диеталар саласындағы соңғы жаңалықтар мен зерттеулерден хабардар болып отырыңыз.

АҚШ, Австралия, Канада, Үндістан, Ирландия, Жаңа Зеландия, Сингапур, Германия, Нидерланды, Ресей, Оңтүстік Африка және Ұлыбританияға арналған өнім дерекқорлары.

Шарттар мен құпиялылық саясаты: http://keto.app/pp.htm
Бізбен хабарласыңыз: android@keto.app

Мақсаттарыңызға жету үшін бүгін Keto.app (бұрынғы Keto Diet Tracker) бағдарламасын жүктеп алыңыз!