EMOM Timer - Coach Me App

Name: EMOM Timer - Coach Me App
Availability: InStock
Author: StoryCom

StoryCom

Жарнамалары бар

PEGI 3

10 мың+

Жүктеп алынғандар

PEGI 3

Толық ақпарат

Осы қолданба туралы

EMOM - бұл «Минуттағы әр минут» акронимасы.

EMOM форматындағы жаттығу - бұл белгілі бір уақытта бірнеше жаттығуларды бірнеше рет орындаудан тұратын интервалдық жаттығулардың бір түрі. Осы уақыттың соңында сіз жаттығуларға кірісуіңіз керек.

EMOM жаттығуларының бірнеше түрлері бар. Сіз әр айналымда, мысалы, 2 қосымша қайталау жасау керек деп шеше аласыз.

Әдетте EMOM жаттығуы 1 минутқа орнатылады.
Мәселен, сізде 7 Burpees жасау үшін 60 секунд бар.
Егер сіз оларды 30 секундта жасасаңыз, келесі раундқа дейін 30 секунд қалпына келесіз.
Егер сіз екі қайталауды көбейтіп, 10 тур өткізуді шешсеңіз. Келесі турда 1 минут ішінде 9 Бурпис жасау керек. Қалған уақыт - сауығу!

Сіз қимылдарды тізбектеуге тым баяу болсаңыз, қалпына келу өте аз болатынын түсінесіз.

EMOM таймері (әр минут сайын) - қарапайым, жылдам, тиімді

Жаңартылған күні

2022 ж. 03 мау.

Дерек қауіпсіздігі

Қауіпсіздік ұғымы әзірлеушілердің деректеріңізді қалай жинап, бөлісетінін түсінуден басталады. Дерек құпиялығы мен қауіпсіздік шаралары қолданбаңыздың пайдаланылуына, аймағыңыз бен жасыңызға байланысты әртүрлі болуы мүмкін. Бұл ақпаратты әзірлеуші ұсынды және оны өзгертіп тұруы мүмкін.

Үшінші тараппен ешбір дерек бөлісілмейді.
Әзірлеушілердің деректерді бөлісу бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.
Деректер жиналмады.
Әзірлеушілердің деректерді жинау бойынша мәлімдемесі туралы толық ақпарат алыңыз.