AMRAP Timer

Сіз өзіңіздің AMRAP жаттығуларыңызға арналған таймерді іздеп жүрсіз бе? Қарауға тоқталыңыз, AMRAP таймері сізге арналған. Бұл қолданушы секундомерде керемет көрінуге, сондай-ақ айқын және қарапайым дизайнға мүмкіндік береді.

Жаттығуды бастамас бұрын оны үнемдеуге уақыт жоқ, тек AMRAP таймерін қалайсыз ба? Сіз жылдам таймерді қосып, минуттар санын орнатып, таймерді бастауға болады. Сізде 5 секунд уақыт бар.

Сіз өзіңіздің сессияңызды жазып, жұмысыңызды бақылап отырғыңыз келе ме? Сіз қанша жаттығу жасай аласыз және оған қанша жаттығу жасай аласыз. Сіз өзіңіздің AMRAP-ды іске қосып, айналым жасаған сайын оны берілген батырманы басып тексеріп шығыңыз.

AM Сіз AMRAP деген не екенін білмейсіз бе?
Бұл мүмкін болатын көптеген жауаптардың қысқартылуы. Принцип - 0-ге айналатын кері санақтың болуы. Осы уақыт ішінде сіз бір немесе бірнеше жаттығуларды орындауыңыз керек, бұл айналым деп аталады. Сіз өз кезегіңізді аяқтағаннан кейін сіз оны қолданбада тексеріп, таймер 0-ге жеткенше қайтадан бастайсыз. Мақсат - ең көп айналым жасау. Әрқашан қозғалыстарды жақсы орындау үшін абай болыңыз!

Бұл қолданбада сіз келесі мүмкіндіктерді таба аласыз:

- 🕒 Жылдам таймер: сеансты жазудан алаңдамай таймерді тез бастайды. Сіздің сессияңыз тарихыңызға жазылмайтынын ескеріңіз.

- ⏰ Жаттығу жасау: WOD құрыңыз, оған тақырып пен ұзақтығын беріңіз және кем дегенде бір жаттығуды жазыңыз. Қажет болса, тақырып пен бірнеше қайталауды қосып жаттығулар жаза аласыз.

- OD WOD-ты іске қосыңыз: Сіздің AMRAP-ны құрғаннан кейін оны іске қосуға болады, оны орнатуға 5 секунд уақыт бар, содан кейін қозғалыстың жақсы орындалуын қамтамасыз ете отырып, мүмкіндігінше көп айналым жіберіңіз. AMRAP форматы HIIT-те (High Intensity Intervals Training) оқытуға өте ыңғайлы. Сіздің WOD жазбаңыздың арқасында сіз әрқашан орындалатын жаттығулар мен қайталанулардың көрінетін боласыз. Әр айналымды тексеруді ұмытпаңыз.

- 🕖 WOD-ны жою: жаттығуды сақтау кезінде қате жібердіңіз бе немесе ескі WOD-ны жойғыңыз келе ме? Оңнан солға қарай аздап сырғыту сізге жою опциясын көрсетуге мүмкіндік береді. Водты жою тарихыңызды жоймайды.

- 😍 Өзіңіздің жетістіктеріңізді көз алдыңызға елестетіп көріңіз: Сіздің жаттығуларыңызды жазып отырған тарихтың арқасында сіз қалаған кезде жаттығуды қайталап, салыстыра аласыз.


Сіздің ойыңызша, бұл бағдарламада функционалдылық жоқ па? Проблема жоқ ! Біз сіздерді тыңдап отырмыз, осы жаңа мүмкіндікті бірге талқылау үшін пікір қалдыру немесе info@coachme-app.com электрондық поштасы арқылы бізге хабарласудан тартынбаңыз.