GymNow!: Gym Alarm & Reminder

GymNow! - жаттығуды өз сөзіңізбен еске салатын құрал. Спортзалға баратын күндеріңізді және уақытыңызды белгілеңіз. Дабылдан кейін бір сағаттан кейін бір сұрақ: бардыңыз ба?

Қайталаулар жоқ. Калория жоқ. Шу жоқ. Келу - спортзалға бару әдетін қалыптастырады, сондықтан GymNow!-тың жалғыз ескеретін нәрсесі осы. Сылтау жоқ.

Нақты аптаңызға арналған спортзал жаттығуы дабылы
Спортзал еске салғышы сіз белгілеген әрбір спортзал күні үшін өзін-өзі қамтамасыз етеді. Апта біркелкі болмаған кезде, спортзал дабылы тым көп болуы мүмкін: дүйсенбіде жұмысқа дейін таңғы 6:00, сенбіде таңғы 10:00. 15 минут бұрын ерте түрткілеуді және дабылдан басқасының бәрін үнсіз ұстайтын тыныш сағаттарды қосыңыз.

Сіздің сөздеріңіз, дәл қазір
Спортзалға баратын уақыт келгенде, дабыл сіздің өз сөздеріңізбен, ашық күнде жазылған күйде келеді. Оны ашыңыз, сонда жарнама экраны сізге жауап береді. Бұл сіздің сылтауларыңызды ең жақсы білетін бір адамнан спортзалға мотивация. Екі түйме: "Мен барамын" немесе "Мен барғым келмейді".

Болашақ сен жауап береді
"Маған ұнамайды" деген сөз қайта жазуды ашады: бір сөз, "Тоқта", содан кейін осы сәтке қалдырған жолыңыз, оны жазған күніңізбен қол қойылған. Сіздің сөздеріңіз біздікінен қаттырақ әсер етеді, сондықтан жаттығу мотивациясы сіздікі. Сіз әлі де өткізіп жібере аласыз. Ол сіздің жазбаңызда қалады.

Бардыңыз ба?
Жаттығу туралы еске салғыштан кейін бір сағаттан кейін аудит сұрайды. Мен бардым немесе өткізіп жібердім, сонымен қатар 1-ден 10-ға дейін қалай сезінгеніңізді, күн жазбада қалады. Сіз тіркеген өткізіп жіберу - бұл шынайы жауап және ол сіздің адалдық ұпайыңызды көтереді. GymNow! сырғып кетуіне жол бермейтін нәрсе - үнсіздік: екі күн бойы жауапсыз қалған сұрақ өткізіп жіберу ретінде жабылады және қолданба күнді атайды.

Аудиториясыз спортзалдың жауапкершілігі
Сізден басқа ешкім қарап тұрған жоқ. Жауапкершілік - бұл сіздің өз сөздеріңіз және сізді мақтан тұтпайтын жазба. Оны бір бағанмен спортзалдың әдеттерін бақылаушы деп атаңыз: бардыңыз ба? Сіздің спортзалдағы жетістіктеріңіз, жаттығуларыңыз және адалдық ұпайыңыз тәртіптің шынайы екенін көрсетеді, ал Тарих ай сайынғы жүру, секіру және демалу уақытын, өткізіп жіберген күндеріңіздің қалай әсер еткенін көрсетеді.

Демалыс күні жоспардың бір бөлігі болып табылады
Демалыс сіздің жаттығуларыңыздың қауіпсіздігін қамтамасыз етеді. Содан кейін GymNow! дауысын төмендетеді: таңертеңгілік қысқаша үзіліс, созылу үзілісі, демалу, суды санау, уақытында шамдарды өшіру және келесі жаттығуға кері санақ. Өсу жөндеу кезінде болады.

Сіздің дауыстық қорыңыз
Үш банк: Дабыл үшін қызық, қайта қосу үшін төтенше жағдай, тыныш күндер үшін демалу. Өз жолдарыңызды жазыңыз немесе жинақтан таңдаңыз, және бұл спортзал еске салғыш қолданбасы оларды дабылыңызға және қайта қосуға қояды, сондықтан жаттығу мотивациясы сіз сияқты естіледі.

Бүгін басты экранда
Виджеттер қолданбаны ашпас бұрын демалыс күнінде келесі жаттығуыңызды және жаттығуларыңызды немесе "Қалпына келтіру"-ді көрсетеді. Алты екпін тақырыбының бірін және үш қолданба белгішесінің бірін таңдаңыз.

Сіздің жазбаңыз осы телефонда қалады
Тіркелгі жоқ. Жарнамалар жоқ. Бақылау жоқ.

GymNow! жаттығуды білетін және өзін-өзі мазаламайтын кез келген адамға арналған спортзалға мотивациялық қосымша. Бүгін жақсы болу міндетті емес. Сіз сол жерде болуыңыз керек.

Келіңіз. Бұл тұтас метрика.