Күнделікті өміріңізді саналы жаттығуға арналған әдемі иллюстрацияланған йога поза карталарымен өзгертіңіз. Әрбір карта сізге йога тәжірибесін дамытуға көмектесетін егжей-тегжейлі поза нұсқауларын, дұрыс тыныс алу әдістерін және жұмсақ нұсқаулықты ұсынады.
Қолданба барлық деңгейдегі мамандарға, жұмсақ созылулардан бастап күрделі позицияларға дейін қолайлы йога позаларының таңдалған жинағын ұсынады. Әрбір поза дұрыс туралау мен техниканы қамтамасыз ету үшін айқын визуалды нұсқаулықпен және қадамдық нұсқаулармен бірге жүреді.
Мүмкіндіктерге жеке күнделікті карталарды таңдау, жаттығу сессияларыңыздың прогресін бақылау және жаттығу ұзақтығын реттеу кіреді. Таза, минималистік интерфейс медитация мен йога сапарыңызды қолдайтын тыныштандыратын орта жасайды.
Тіркелусіз офлайн режимінде пайдалануға арналған, барлық жаттығу деректеріңіз құрылғыңызда құпия болып қалады.
Йога сапарыңызды бастап жатсаңыз да, бар тәжірибеңізді тереңдеткіңіз келсе де, бұл мұқият жасалған карталар мағыналы күнделікті жаттығу үшін қажетті құрылым мен шабыт береді.
Күнделікті йога карталары: тыныш жаттығуға арналған егжей-тегжейлі позалар және тыныс алу бойынша нұсқаулық
Жаңартылған күні
2026 ж. 07 там.