Flexara Stretch Timer

Икемділік жаттығуларыңызды Flexara Stretch Timer көмегімен өзгертіңіз, ол сізге дәл уақыт пен көрнекі белгілермен жекелендірілген жаттығуларды орындауға көмектесетін кешенді созылу серігі.

Күнделікті икемділікті жақсартқысы келетін жаңадан бастаушы болсаңыз да, бұлшықетті қалпына келтіруді мақсатты түрде іздейтін спортшы болсаңыз да, Flexara әрбір поза үшін анық нұсқаулар мен кері санақ таймерлері бар құрылымдалған созылу жаттығуларын ұсынады. Қолданбада әртүрлі қажеттіліктерге арналған созылу жаттығуларының таңдалған кітапханасы бар: таңертеңгілік ояну, үстел қызметкерінің жеңілдігі, жаттығудан кейінгі қалпына келтіру және бүкіл дененің икемділік жаттығулары.

Әрбір жаттығу дұрыс пішін иллюстрацияларын, ұстау ұзақтығын және тыныс алу бойынша нұсқаулықты көрсететін уақыт бойынша созылу карталарынан тұрады. Ұстау уақытын реттеу, жаттығудың қиындық деңгейлерін таңдау және кіріктірілген прогресс күнтізбесімен сәйкестілікті бақылау арқылы тәжірибеңізді реттеңіз.

Таза интерфейс дене аймағы, ұзақтығы және қарқындылық деңгейі бойынша ұйымдастырылған жаттығуларды көрсетеді. Кең поза кітапханасынан жеке созылуларды біріктіру арқылы реттелетін жаттығулар жасаңыз. Қолданба сіздің қалауларыңызды есте сақтайды және сіздің белсенділік үлгілеріңіз бен сүйікті созылуларыңызға негізделген жаттығуларды ұсынады.

Тіркелу қажет емес - барлық деректеріңіз құрылғыңызда құпия болып қалады. Қараңғы режимді қолдау тәуліктің кез келген уақытында ыңғайлы пайдалануды қамтамасыз етеді, ал интуитивті навигация жылдам созылу сеансына өтуді немесе жаңа тәртіптерді зерттеуді жеңілдетеді.

Қаттылықпен күресетін кеңсе қызметкерлеріне, қалпына келуді жақсартатын фитнес әуесқойларына немесе тұрақты созылу әдетін қалыптастырғысы келетін кез келген адамға өте қолайлы.