12th State Nutrition

12th State Nutrition қолданбасы сізге нақты өмірде жұмыс істейтін салауатты әдеттерді қалыптастыру үшін қажетті құрылымды, қолдауды және практикалық құралдарды ұсынады.

Жекелендірілген тамақтану бойынша коучинг арқылы сіз теңдестірілген тағам таңдауын қалай жасау керектігін, қарбалас апталарда тұрақты болуды және шектеуші диеталарсыз, күрделі ережелерсіз немесе үнемі калория санамай ілгерілеуді үйренесіз. Коучыңыз сізге мақсаттарыңызға, қалауларыңызға, кестеңізге және өмір салтыңызға негізделген жоспар құруға көмектеседі.

МҮМКІНДІКТЕРІ:

Жаттықтырушыңыздан жеке тамақтану бойынша нұсқаулық алыңыз
Күнделікті тамақтану, ылғалдану, қозғалыс, ұйқы және өмір салты әдеттерін бақылаңыз
Тамақтануды жазып алыңыз және тағам таңдауыңыз туралы көбірек хабардар болыңыз
Жаттықтырушыңызға қолданба арқылы тікелей хабарлаңыз
Маңызды денсаулық мақсаттарын қойыңыз және прогресіңізді бақылаңыз
Білім беру ресурстарына, бейнелерге және практикалық стратегияларға қол жеткізіңіз
Дене өлшемдерін, дене құрамын және прогресс фотосуреттерін бақылаңыз
Жаттықтыру кездесулерін жоспарлаңыз және пайдалы еске салғыштар алыңыз
Әдет сызықтарымен, кезеңдермен және жетістік белгілерімен тұрақтылықты қалыптастырыңыз
Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, Withings және басқа да үйлесімді қолданбалар мен құрылғылармен байланысыңыз
Қадамдарды, әрекеттерді, әдеттерді және т.б. білегіңізден бақылау үшін Apple Watch пайдаланыңыз

Мақсатыңыз денсаулығыңызды жақсарту, жаттығуларыңызды жандандыру, дене құрамын өзгерту немесе тамақтану таңдауыңызға сенімді болу болсын, 12th State Nutrition алға жылжудың айқын жолын ұсынады - нақты жаттықтырушы сізді жол бойында қолдайды.

Қолданбаны жүктеп алып, тамақтануға салауатты, тұрақты тәсілді қалыптастыра бастаңыз.