TONE UP HF

Tone Up Health & Fitness қолданбасымен денсаулық сапарыңызды басқарудың ақылды жолын сезініңіз. Жаттығуларыңыз бен тамақтануыңызды бақылаңыз, прогресіңізді бақылаңыз және жеке жаттықтырушыңыздың нұсқауларымен мотивацияңызды сақтаңыз — барлығы бір ыңғайлы жерде.
Негізгі мүмкіндіктер
• Цифрлық мүшелік билетіңізге қол жеткізіңіз
• Сабақтарға оңай тіркеліңіз
• Кездесулерді брондаңыз және қалған сессия балансын көріңіз
• Жеке ақпаратты жаңартыңыз және мүшелік мәліметтерін қарап шығыңыз
• Нақты уақыттағы клуб хабарландыруларынан хабардар болыңыз
• Жекелендірілген жаттығу жоспарларын орындаңыз және жаттығуларыңызды тіркеңіз
• Сеанстарды жоспарлаңыз және жеке ең жақсы көрсеткіштеріңізден асып түсу арқылы мотивацияңызды сақтаңыз
• Фитнес мақсаттарыңызға жету жолындағы прогресті бақылаңыз
• Жаттықтырушыңыз жасаған тамақтану жоспарларын басқарыңыз
• Денсаулық және фитнес мақсаттарын реттеңіз
• Қолданба ішіндегі хабар алмасу арқылы жаттықтырушыңызбен бірден байланысыңыз
• Дене өлшемдерін бақылаңыз және прогрестің фотосуреттерін жүктеңіз
• Алдағы жаттығулар мен іс-шаралар туралы push хабарландыруларын алыңыз
• Дене статистикасын лезде жаңарту үшін Fitbit және Withings сияқты киілетін құрылғылармен үздіксіз синхрондаңыз.

Қолданбаны бүгін жүктеп алыңыз және денсаулығыңыз мықты, өзіңізге қарай келесі қадамды жасаңыз.