Perfect Fit Training

Perfect Fit Training қолданбасымен сіздің жоспарыңыз бен ілгерілеуіңіз бір жерде болады. Мақсаттарыңызға негізделген жаттығуларды орындаңыз, денсаулығыңызды қолдайтын әдеттерді қалыптастырыңыз және басшылық пен есеп беру үшін жаттықтырушыңызбен байланыста болыңыз. Қажет болған кезде қолдау көрсете отырып, алға жылжуға мүмкіндік беретін құрылымға ие боласыз.

Мүмкіндіктер:
- Жеке жаттығу жоспарыңызды қараңыз және аяқталған жаттығуларды бақылаңыз
- Жаттығу көрсетілімдері мен жаттығу бейнелерін бақылаңыз
- Тамақтану мен тамақтануды бақылаңыз
- Күнделікті әдеттерді бақылау арқылы тұрақтылықты қалыптастырыңыз
- Мақсаттар қойыңыз және ілгерілеуіңізді бақылаңыз
- Жеке жетістіктеріңіз бен әдеттеріңізді маңызды кезең белгілерімен атап өтіңіз
- Жаттықтырушыңызға қолданба арқылы хабарлама жіберіңіз
- Дене өлшемдерін және ілгерілеу фотосуреттерін жазып алыңыз
- Жоспарланған жаттығулар мен әрекеттер туралы еске салғыштар алыңыз
- Белсенділікті, ұйқыны, тамақтануды және дене статистикасын бақылау үшін Garmin, Fitbit, MyFitnessPal және Withings сияқты үйлесімді қолданбалар мен құрылғыларға қосылыңыз
Қолданбаны жүктеп алып, Perfect Fit көмегімен жаттығуыңызда келесі қадамды жасаңыз.