Timeshifter® Jet Lag

Соңғы ұйқы және тәуліктік ғылымға негізделген жеке жоспарлармен уақыттың кешігуін азайтыңыз. Timeshifter әрбір ұшу және уақыт белдеуі үшін сіздің хронотипіңізге, ұйқы режиміңізге, маршрутыңызға және жеке қалауларыңызға бейімделген жоспар жасайды.

NASA астронавттары, F1 командалары, NBA ойыншылары, Олимпиада спортшылары және жиі саяхаттайтындар пайдаланады және The New York Times басылымында «ең жақсы» деп бағаланған.

- The Wall Street Journal: «Алмасу керек»
- Condé Nast Traveler: «Уақыттың кешігуімен қош айтысыңыз»
- WIRED: «[Тәуліктік] сағатыңызды қалпына келтіруге көмектеседі»
- Travel + Leisure: «Ойын ережесін өзгертетін»

СІЗ НЕ АЛАСЫЗ
Жарықты қашан іздеу керектігін, қашан одан аулақ болу керектігін, қашан ұйықтау керектігін және қашан ұйықтау керектігін, сондай-ақ мелатонинді (міндетті емес) және кофеинді қалай дұрыс қолдану керектігін (міндетті емес) сағат сайын көрсететін уақыттың кешігуі жоспарлары.

ДӘЛЕЛДЕНГЕН НӘТИЖЕЛЕР
Ұшудан кейінгі шамамен 130 000 сауалнамаға негізделген:
- Жоспар бойынша ұшқан саяхатшылардың 96,4%-ы қатты ұшу уақытының артта қалуынан толығымен құтылған.
- Кеңесті елемеген саяхатшылар қатты ұшу уақытының артта қалуына 6,2 есе, ал өте қатты ұшу уақытының артта қалуына 14,1 есе көп ұшыраған.

СІЗДІҢ АЛҒАШҚЫ ЖОСПАРЫҢЫЗ ТЕГІН
Сіздің алғашқы ұшу уақытының артта қалу жоспарыңыз тегін, ешқандай міндеттемесіз. Тегін жоспарыңыздан кейін сіз жоспарды әр жоспар үшін 9,99 АҚШ долларына сатып ала аласыз немесе 24,99 АҚШ долларына шексіз жоспарларға жазыла аласыз.

НЕГІЗГІ ЕРЕКШЕЛІКТЕРІ
- Тәуліктік уақыт™: тәуліктік сағатыңызға сәйкес кеңес
- Практикалық сүзгі™: кеңесті «шынайы әлемге» бейімдейді
- Жылдам түрлену®: қысқа сапарларды автоматты түрде анықтайды
- Саяхат алдындағы кеңес: ұшу алдында реттеуді бастаңыз
- Хабарландыруларды басу: қолданбаны ашпай кеңесті қараңыз

ҰШУ ЖАҒДАЙЫНДАҒЫ МИФТЕР VS. ЦИРКАДИАНДЫҚ ҒЫЛЫМ
Ұйқы уақытының бұзылуын жалпы ұйқы бойынша кеңестер, жаттығулар, сусындарды ішу, тағамдық қоспалар, арнайы диеталар немесе ораза ұстау арқылы түзету мүмкін емес. Бұлардың ешқайсысы сіздің тәуліктік сағатыңызды жаңа уақыт белдеуіне тез қалпына келтірмейді.

Жарық - тәуліктік сағатыңызды қалпына келтіретін негізгі уақыт белгісі. Жеке уақыт бойынша жарыққа ұшырау және жарықтан аулақ болу - сіздің хронотипіңізге, қалыпты ұйқы режиміңізге және сапар маршрутыңызға негізделген - жаңа уақыт белдеуіне тез бейімделудің жалғыз жолы. Уақытты дұрыс таңдамасаңыз, уақыттың бұзылуы нашарлайды.

Уақытты дұрыс таңдау күрделі және түсініксіз, сондықтан жалпы кеңестер сәтсіз болады. Timeshifter сіздің уақыттың бұзылуын есептейтін калькулятор және жоспарлаушы ретінде жұмыс істейді.

НЕГЕ БІЗ УАҚЫТТЫ АЛМАСТЫРҒЫШТЫ ЖАСАДЫҚ
Біз тәуліктік ғылымды қолжетімді ету және оны уақыттың бұзылуын азайту үшін қолдануға көмектесу үшін Timeshifter жасадық. Ол уақыттың бұзылуының негізгі себебін - тәуліктік сағатыңыздың бұзылуын - анықтайды және онымен бірге жүретін белгілерді, соның ішінде ұйқысыздықты, күндізгі ұйқышылдықты, шаршауды және ас қорыту жүйесінің жайсыздығын азайтады.

Timeshifter 20 жылдан астам уақыт бойы Гарвард медициналық мектебінің оқытушысы және Бригам және әйелдер ауруханасының бұрынғы нейроғалымы доктор Стивен В. Локлимен бірге жасалған. Ол тәуліктік ырғақтар мен ұйқы бойынша халықаралық беделді маман, адамдарда 30 жылдан астам клиникалық зерттеу тәжірибесі бар және NASA астронавттары мен миссия диспетчерлерімен, F1 командаларымен, NBA ойыншыларымен, ұлттық футбол командаларымен және Олимпиада спортшыларымен жұмыс істейді.

Бір немесе он уақыт белдеуін кесіп өтсеңіз де, ұзақ қашықтыққа ұшуда болсаңыз да немесе тез арада орындасаңыз да, Timeshifter сізге сол сапарға арналған уақыт артта қалу жоспарын ұсынады.

Timeshifter бағдарламасын жүктеп алып, келесі ұшуыңызда уақыт артта қалу тарихын жасаңыз.

Бұл мәлімдемелер Азық-түлік және дәрі-дәрмек басқармасымен бағаланбаған. Timeshifter кез келген ауруды диагностикалауға, емдеуге, емдеуге немесе алдын алуға арналмаған және 18 жастан асқан дені сау ересектерге арналған. Timeshifter кезекші ұшқыштар мен ұшу экипажына арналмаған.

Пайдалану шарттары:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

Құпиялылық саясаты:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy