Mini Flex Timer

Mini Flex Timer сізге басқарылатын созылу жаттығуларымен икемділікті сақтауға көмектеседі. Қолданбада әртүрлі бұлшықет топтарына бағытталған алдын ала жасалған жаттығулар бар, олардың әрқайсысында қадамдық поза карталары және кері санақ таймерлері бар.

5 минуттық жылдам жаттығулардан немесе 20 минуттық ұзағырақ жаттығулардан таңдаңыз. Әрбір жаттығуда дұрыс пішін мен тыныс алу техникасын көрсететін көрнекі нұсқаулық бар. Кіріктірілген таймер сізді шоғырландырады, ал жұмсақ дірілдер позалардың арасындағы ауысуларды сигналдайды.

Күнделікті созылу әдеттеріңізді бақылаңыз және қарапайым прогресс көрінісімен тұрақтылықты қалыптастырыңыз. Барлық жаттығуларды фитнес мамандары жасаған және жаңадан бастаушылардан бастап орта деңгейге дейін жарамды. Жабдық қажет емес - кез келген жерде орындаңыз.

Қолданба құрылғыңызда жергілікті сақталған барлық деректермен толығымен офлайн режимінде жұмыс істейді. Кез келген кестеге сәйкес келетін құрылымдалған жаттығулармен бүгін икемділік сапарыңызды бастаңыз.