Lifesum: AI Calorie Tracker

Жасанды интеллект арқылы жақсартылған тамақтануды бақылаудың революциялық тәсілі.
Сіздің стиліңізге бейімделген тамақтануды бақылаудың жаңа дәуіріне қош келдіңіз. Жаңа Lifesum тәжірибесімен сіз тамақты суретке түсіру, дауысыңызды пайдалану, мәтін теру немесе штрих-кодты сканерлеу арқылы тіркеуді таңдай аласыз.

Біз тамақты бақылауды жеңілдеттік, сондықтан сіз денеңіз бен ақылыңыз үшін пайдалырақ таңдау жасай аласыз.

ДЕНСАУЛЫҚТЫ ЖАҚСАРТУ ЖОЛЫНДАҒЫ 65 МИЛЛИОН ПАЙДАЛАНУШЫҒА ҚОСЫЛЫҢЫЗ.
Денсаулық мінсіздік туралы емес - бұл прогресс туралы. Lifesum ұзақ мерзімді нәтижелерге әкелетін шағын, басқарылатын өзгерістерді қолдайды.
Көбірек су ішу, табаққа көбірек жемістер мен көкөністер қосу немесе пайдалы тағамдарды таңдау болсын, Lifesum қаншалықты кішкентай болса да, әрбір жеңісті тойлайды.

АҚЫЛДЫ, ҚАРАПАЙЫМ ТАМАҚТЫ БАҚЫЛАУ
📸 Тамақтану туралы лезде ақпарат алу үшін суретке түсіріңіз.
🎙 Оңай, қолмен жазба жасау үшін сөйлеңіз.
⌨ Толығырақ бақылау үшін теріңіз.
✅ Жылдам ақпарат алу үшін штрих-кодтарды сканерлеңіз.
⚡ Қарапайым енгізулер үшін жылдам бақылауды пайдаланыңыз.

LIFESUM НЕГІЗГІ МҮМКІНДІКТЕРІ
🔢 Калория есептегіші
📊 Макро трекер және тағам рейтингісі
🥗 Салмақты басқару және дене құрамына арналған диеталық жоспарлар
⏳ Үзіліссіз ораза жоспарлары
💧 Су трекері
🍏 Жеміс, көкөніс және балық трекері
📋 Азық-түлік тізімдері бар тамақтану жоспарлары
🏃 Денсаулықты терең бақылау үшін Google Health-пен интеграция
⚡ Жеке тамақтану бойынша ұсыныстарға арналған Life Score сынағы

САЛМАҚТЫ БАСҚАРУ ЖӘНЕ САЛАУАТТЫ ТАМАҚТАНУ

Салмағыңызды басқарғыңыз келсе де, салауатты тамақтанғыңыз келсе де немесе күнделікті өміріңізде өзіңізді жақсы сезінгіңіз келсе де, Lifesum мақсаттарыңызға қол жеткізуге, тұрақты және жағымды етуге арналған құралдар мен қолдау көрсетеді.
Теңгерімді тамақтану жоспарларынан бастап кето, палео немесе жоғары ақуызды тағамдар сияқты мамандандырылған өмір салтына дейін, Lifesum сіздің қалауыңыз бен қажеттіліктеріңізге бейімделеді.
Мақсаттарыңызды, қалауларыңызды, шектеулеріңізді және белсенділік деңгейлеріңізді бөлісіңіз, сонда Lifesum сіз үшін тамақтану жоспарларын жасайды.

Lifesum сонымен қатар дәмді рецепттердің үлкен кітапханасын ұсынады, олардың барлығы дәмдік талғамыңызға нұқсан келтірмей ақылды тамақтануға көмектесу үшін жасалған.

КАЛОРИЯДАН ТЫС: ДЕНСАУЛЫҚТЫҢ ТОЛЫҚ ШЕШІМІ
Lifesum қарапайым калорияларды санаудан тысқары. Бірегей Life Score функциясымен қолданба тамақтану әдеттеріңізге, ылғалдануыңызға және белсенділік деңгейлеріңізге негізделген жалпы денсаулығыңызды бағалайды.

Бұл сізге қысқа мерзімді түзетулердің орнына ұзақ мерзімді әл-ауқатқа назар аударуға көмектеседі.

РЕТТЕУЛЕНГЕН ТӘЖІРИБЕ ҮШІН ҚАЖЕТТІННІҢ БӘРІ
✔Күнделікті калория мақсатыңызды реттеу және жаттығу арқылы жағылған калорияларды қосу/шығару мүмкіндігі бар калория есептегіші.

✔Көмірсулар, ақуыздар және майларды тұтыну үшін макро бақылау және реттелетін мақсаттар.

✔Сүйікті тағамдарыңызды, рецепттеріңізді, тағамдарыңызды және жаттығуларыңызды жасаңыз және сақтаңыз.

✔Дене өлшемдерін бақылау (салмақ, бел, дене майы, кеуде, қол, BMI).
✔Жылдам нәтижелерге қол жеткізу үшін ақылды сүзгілері бар мыңдаған рецепттер кітапханасы.

✔Тамақтану және жаттығу өлшемдеріне негізделген апталық өмір сүру көрсеткіші.

Wear OS-пен бақылап, біріктіріңіз - Калорияларды, суды бақылаңыз немесе жаттығуларыңызды тікелей сағат бетінде көріңіз. Жылдам тіркеу үшін басты экранға қиындықтар қосыңыз. Wear OS қолданбасы тәуелсіз жұмыс істейді, сондықтан оған Lifesum қолданбасын жүктеу қажет емес. Lifesum-нан жаттығу деректерін автоматты түрде импорттау және тамақтану деректерін экспорттау үшін Lifesum тіркелгіңізді Samsung Health немесе Health Connect қызметіне қосыңыз.

Lifesum шектеулі мүмкіндіктермен тегін жүктеп алуға және пайдалануға болады. Lifesum-ның толық тәжірибесі үшін біз 1 айлық, 3 айлық және жылдық Premium автоматты түрде жаңартылатын жазылымдарды ұсынамыз.

Сатып алу расталған кезде төлем сіздің несие картаңыздан Google Play тіркелгіңіз арқылы алынады. Жазылым автоматты түрде жаңартылады, егер сіз Google Play тіркелгі параметрлерінде автоматты түрде жаңартуды өшірмесеңіз немесе жазылым мерзімі аяқталғанға дейін кемінде 24 сағат бұрын жазылымыңызды болдырмасаңыз.

Біздің шарттар мен ережелерімізді және құпиялылық саясатымызды қараңыз: https://lifesum.com/privacy-policy.html