Plankpad – Сіздің интерактивті дене салмағы бойынша жаттықтырушыңыз
Дене бітіміңізді жақсартыңыз – ойындар ойнаңыз!
Жаттығуыңызды ойынға айналдырыңыз. Интерактивті дене басқарылатын ойындар, әртүрлі жаттығу жоспарлары, күнделікті сынақтар және прогресті бақылау арқылы Plankpad негізгі жаттығуларды күнделікті мотивациялық тәжірибеге айналдырады.
Неліктен Plankpad?
Себебі фитнес қызықты болуы керек! Plankpad үйден жұмыс істеп, отбасыңызбен уақыт өткізіп немесе қысқа үзіліс жасап жатсаңыз да, планкингті өмір салтыңызға сәйкес келетін ойынға айналдырады.
Негізгі мүмкіндіктер
Ойындарды басқару үшін денеңізді пайдаланыңыз
Қозғалыстарыңыз тепе-теңдікке негізделген көптеген қызықты ойындарды басқарады. Көңілді отырып, негізгі бұлшықеттеріңізді жаттықтырыңыз!
Барлық деңгейлерге арналған жаттығулар
Қалпыңызды жақсарту, арқаңызды нығайту және бүкіл негізгі бұлшықеттеріңізді тарту үшін мақсатты бағдарламалардан таңдаңыз.
30 күндік сынақтан өтіңіз
Күнделікті мотивация үшін өте қолайлы күш, тұрақтылық және нәтижелерді қалыптастыруға арналған 30 күндік жоспарға қосылыңыз.
Прогресіңізді бақылаңыз
Жаттығу уақытыңызды, жоғары ұпайларыңызды және ұзақ мерзімді статистикаңызды қараңыз – мотивацияңызды сақтаңыз.
Барлық Plankpad тақталарымен үйлесімді
Plankpad PRO, Plankpad STUDIO және Plankpad KIDS бағдарламаларымен жұмыс істейді – қосылып, бірден бастаңыз.
Кез келген уақытта жылдам, тиімді жаттығу
Күніне бірнеше минутта жаттығыңыз – үйде, кеңседе немесе тақтаны қайда қойсаңыз да.
Қалай жұмыс істейді
1. Plankpad тақтасын еденге қойыңыз
2. Қолданбаны іске қосып, телефоныңызды тақтаға қойыңыз
3. Салмағыңызды ауыстыру арқылы ойындарды немесе жаттығуларды басқарыңыз
4. Күн сайын өзіңізді сынап көріңіз
Жазылым мәліметтері:
Қолданбаның тегін нұсқасында 11 тақта және тепе-теңдік ойындары, 4 жаттығу (2 негізгі, 1 кеңейтілген және 1 PRO) және белсенділікті бақылаумен 30 күндік сынақ бар.
Егер сізге Plankpad қолдану ұнаса, қосымша премиум жазылыммен одан да көп мүмкіндіктерді аша аласыз: 5 иммерсивті 3D ойындар, 150-ден астам жаттығуға негізделген 54 жаттығу және екі қосымша 30 күндік сынақ (Кеңейтілген және Про).
Жаңа ойындар, жаттығулар және жаттығулар үнемі қосылып отырады.
Ай сайынғы жазылым тек App Store арқылы өңделеді. Біз ешқандай төлем мәліметтерін сақтамаймыз. Қосымша ақпаратты Пайдалану шарттарында (EULA) табуға болады: https://app.plankpad.com/gdpr/terms-of-use.html
Қолдау: Көмек керек пе? Бізбен кез келген уақытта support@plankpad.com мекенжайы бойынша хабарласыңыз
Plankpad® - Passionfruit B.V. компаниясының сауда белгісі.
Интерактивті салмақ дәрежесіндегі тренажер
Жаңартылған күні
2026 ж. 07 қыр.