MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI - кіріктірілген AI коучы бар калория трекер. Ол сіздің не жейтініңізді біледі, күнделікті нұсқаулық береді және сіз үшін тамақты тіркейді — тәрелкеңізді суретке түсіреді, штрих-кодты сканерлейді немесе не жегеніңізді айтады. Сіз аз жасайсыз. Сіз көбірек жоғалтасыз.

MyNetDiary артындағы команда құрған — 20 жылдық тамақтану тәжірибесі, 31 миллион пайдаланушы және қызметкерлер тексерген 2 миллионнан астам тағамнан тұратын тағам дерекқоры. Біз жұмыс істейтін барлық нәрсені алып, оны AI айналасында қайта құрдық.

Макроларды бақылап отырсаңыз да, калорияларды бақылап отырсаңыз да, Plate AI бір қолданбада тағам трекері, тағам күнделігі және калория есептегіші ретінде жұмыс істейді.

Журнал қалай жұмыс істейді

Суретке түсіріңіз. Тамақ сканерлеу тәрелкеңізде не бар екенін анықтайды және калорияларды, ақуызды және макростарды тіркейді. Іздеу жоқ, айналдыру жоқ.

Тергіңіз келмей ме? PlateAI-ге не жегеніңізді айтыңыз. "Екі жұмыртқа, май қосылған тост, қара кофе". Дайын.

Сыртта тамақтанасыз ба? Мейрамхана мәзірін сканерлеңіз. PlateAI оны оқиды және қандай тағамдар сіздің мақсаттарыңызға сәйкес келетінін көрсетеді.

Немесе штрих-код сканерін пайдаланыңыз — 2 миллионнан астам тексерілген тағамдар, болжаусыз.

AI Coach қалай жұмыс істейді

AI Coach жалпы кеңестері бар чатбот емес. Ол сіздің тамақтану күнделігіңізді күн сайын оқиды және сіз шынымен не жегеніңізге жауап береді. Түскі ас кезінде ақуызды өткізіп жібердіңіз бе? Ол байқайды. Калорияны асыра пайдаландыңыз, бірақ талшық мақсатыңызға жеттіңіз бе? Ол сізге де осыны айтады.

Басқа қолданбалар AI-ді тамақтану күнделігіне бекітеді. PlateAI оның негізінде жасалған — әрбір жауапқа 20 жылдық тамақтану тәжірибесі енгізілген. Бұл сіздің не жегеніңізді бақылау мен тамақтану тәсіліңізді өзгертудің арасындағы айырмашылық. Және бұл көптеген адамдардың кәдімгі калория трекерінің орнына PlateAI-ді таңдауының себебі.

Ішінде не бар

• Салмақ жоғалту, салмақты ұстап тұру немесе салмақ қосу үшін калорияны бақылау және калория калькуляторы.
• Күнделікті нақты мақсаттары бар макро трекер және ақуыз трекері.
• 108 қоректік заттар мен күнделікті бөлінулері бар тамақтану трекері.
• Калория тапшылығының басқару тақтасы және прогресс диаграммалары.
• Автопилот режимі: денеңіз өзгерген сайын калория мен макро мақсаттарды автоматты түрде реттейді.
• Тіркелген диетологтардың 600-ден астам рецепті мен мәзірі бар диеталық жоспарлары: жоғары ақуызды, жерорта теңізі, төмен көмірсутекті, кето, вегетариандық және т.б.

• Бірнеше хаттамалары бар үзіліссіз ораза таймері.
• Сенімді қоректік заттар саны бар рецепттерді вебтен импорттау.
• Сауда тізімдері мен тамақ еске салғыштары бар тамақ жоспарлағышы.
• Жаттығуларды бақылау және құрылғыны синхрондау: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin және Withings.
• Денсаулықты бақылау: өлшеулер, қан қысымы, холестерин, қандағы глюкоза, A1C, кетондар, дәрі-дәрмектер және т.б.

• Тіркелген диетологтардың қолдауымен қауымдастық топтары.

GLP-1 қолдауы

Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound немесе басқа семаглютид немесе тирзепатид дәрілері туралы? PlateAI сізге салмақ жоғалтқан кезде ақуыз мақсаттарына жетуге және бұлшықетті қорғауға көмектеседі.

Бұл кімге арналған

Салмақ тастағысы келетін, бірақ журнал жүргізу үй тапсырмасы сияқты сезілуін қаламайтын адамдар. Егер сіз басқа калория трекерлерін қолданып көріп, олар тым баяу немесе тым жалықтыратын болғандықтан тоқтатқан болсаңыз, бұл мәселені шешеді.

Нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін. Функциялары мен бағасы өзгеруі мүмкін. Медициналық кеңес емес. Барлық өнім атаулары мен брендтері тиісті иелерінің меншігі болып табылады.

Құпиялылық саясаты: www.mynetdiary.com/privacy.html
Пайдалану шарттары: www.mynetdiary.com/terms.html