Applied Biomechanics

Applied Biodynamics – сіздің ақылды жеке жаттықтырушыңыз – әрқашан қолжетімді, терең аналитикалық және денеңіздің қалай қозғалатынына негізделген.

Интерактивті әңгімелер мен биомеханикалық бағалаулар арқылы қолданба әлсіздіктерді, теңгерімсіздіктерді және бұлшықет кернеуін анықтау үшін сіздің қозғалыс үлгілеріңізді талдайды. Осы түсініктерге сүйене отырып, Applied Biodynamics өнімділікті жақсартуға, ыңғайсыздықты азайтуға және тиімдірек қозғалуға көмектесетін мақсатты жаттығулар мен түзету стратегияларын ұсынады. Бұл қолданба медициналық өнім емес және құрылымдық зақымданулар болған кезде немесе қатты ауырсыну кезінде дәрігерге баруды алмастыра алмайды.

Жалпы фитнес қолданбаларынан айырмашылығы, Applied Biodynamics денеңіздің неліктен осылай қозғалатынына және оны тұрақты, биомеханикалық тұрғыдан тиімді түрде қалай жақсартуға бағытталған.

Негізгі мүмкіндіктер:

Әңгімелесуге арналған жеке жаттықтырушы
Қолданбамен нағыз жаттықтырушымен сөйлескендей сөйлесіңіз. Денеңіз бен мақсаттарыңызға негізделген нұсқаулық, түсініктемелер және жеке ұсыныстар алыңыз.

Биомеханикалық бағалау
Әлсіздіктерді, қозғалғыштық шектеулерін және кернеу үлгілерін анықтау үшін жүйелі қозғалыс талдауы.

Жеке жаттығу ұсыныстары
Нақты шектеулеріңізді шешуге және қозғалыс сапасын жақсартуға арналған жеке жаттығулар алыңыз.

Жаттықтырушы режимі
Арнайы жаттығулар жасаңыз, спортшыларды басқарыңыз және жаттығу жоспарларын қолданба арқылы тікелей жеткізіңіз.

Спортшы-жаттықтырушы байланысы
Жаттығатын спортшылармен байланысыңыз, олардың ілгерілеуін бақылаңыз және құрылымдалған жаттығуларды қамтамасыз етіңіз — барлығы бір жерде.

Қолданбалы биодинамика биомеханика, жаттықтыру және күнделікті жаттығулар арасындағы алшақтықты жояды — спортшыларға да, жаттықтырушыларға да тек қиын емес, ақылды жаттығуға мүмкіндік береді.