VerySport

VerySport спорт және фитнес

VerySport - VerySport ақылды сағаттарына арналған қосымша қолданба.
Ол сізге күнделікті белсенділігіңізді, жаттығуларыңызды және демалысыңызды бақылауға көмектеседі, осылайша уақыт өте келе жақсы фитнес әдеттерін қалыптастыра аласыз.
Қолданба VerySport сағат сериясын қоса алғанда, бірнеше ақылды сағат модельдерімен үйлесімді.

Денсаулыққа қатысты мүмкіндіктер

1. Белсенділік және фитнес
Қолданба VerySport ақылды сағаттарына қосылады және қадамдар, қашықтық, белсенді уақыт, жағылған калориялар және жүрек соғу жиілігі сияқты белсенділік деректерін оқиды.
Біз бұл деректерді күнделікті, апта сайынғы және ай сайынғы белсенділік қорытындыларын, жаттығу жазбаларын және күнделікті белсенділік мақсаттарын ұсыну үшін пайдаланамыз, бұл пайдаланушыларға олардың жалпы фитнес деңгейі мен белсенділік үлгілерін жақсы түсінуге көмектеседі.
Бұл деректер тек қолданбадағы негізгі белсенділік және фитнес мүмкіндіктерін ұсыну үшін пайдаланылады және медициналық мақсаттарда пайдаланылмайды.

2. Тамақтану және салмақты басқару
Пайдаланушылар қолданбаға бойлары мен салмағын енгізуді таңдай алады.
Бұл ақпарат тек жағылған калорияларды бағалау және белсенділікке қатысты статистиканы (мысалы, жаттығулар кезіндегі болжамды энергия шығыны) есептеу үшін пайдаланылады.
Қолданба тамақ қабылдауды бақыламайды, тамақтану жоспарларын ұсынбайды немесе салмақ жоғалту бағдарламаларын іске қоспайды.
Бойы мен салмағы туралы деректер тек фитнес мүмкіндіктерін қолдау үшін пайдаланылады және жарнама немесе кез келген медициналық немесе клиникалық мақсаттарда пайдаланылмайды.

3. Ұйқыны басқару
Қолданба ақылды сағаттан ұйқы ұзақтығы мен ұйқы кезеңдерін (мысалы, жеңіл ұйқы, терең ұйқы және REM ұйқысы) оқиды және ұйқының қысқаша мазмұны мен қарапайым үрдістерді көрсетеді.
Мақсаты - пайдаланушыларға қанша уақыт және қаншалықты жақсы демалатынын түсінуге көмектесу.
Ұйқы туралы ақпарат тек жалпы денсаулық пен фитнес мақсаттары үшін пайдаланылады және ұйқының бұзылуын немесе кез келген басқа медициналық жағдайды диагностикалау үшін пайдаланылмайды.

4. Стрессті басқару
Ақылды сағат қолдаған кезде, қолданба сенсор деректеріне негізделген шамамен стресс деңгейін көрсетеді (мысалы, жүрек соғу жиілігінің өзгергіштігі).
Пайдаланушылар күнделікті әрекеттері мен тәртібінің уақыт өте келе стресске қалай байланысты болуы мүмкін екенін жақсырақ түсінуі үшін біз негізгі стресс деңгейлері мен үрдістерін көрсетеміз.

Бұл мүмкіндік тек жалпы денсаулық пен өмір салты туралы хабардарлыққа арналған және психикалық денсаулықты емдеу, кеңес беру немесе медициналық диагноз қою үшін арналмаған.

5. Етеккір циклін бақылау
Қолданбада пайдаланушылар қосуды таңдай алатын етеккір циклін еске салатын қосымша функция бар.
Пайдаланушылар етеккір күндерін жазып алып, алдағы етеккір циклдеріне арналған болжамды еске салғыштарды көре алады, бұл оларға циклден хабардар болуға және күнделікті өмірін жоспарлауға көмектеседі.

Бұл мүмкіндік контрацепция, бедеулікті емдеу немесе медициналық кеңес бермейді және кез келген медициналық жағдайды диагностикалау, емдеу немесе басқару үшін пайдаланылмайды.

Басқа мүмкіндіктер

1. Сағат циферблаттарының кітапханасы
Ақылды сағатыңыз күн сайын жаңа көрінуі және жеке стиліңізді көрсетуі үшін әртүрлі сағат циферблаттарынан таңдаңыз.

2. Қоңыраулар мен хабарламалар туралы хабарландырулар
Ақылды сағатыңызда қоңырау туралы ескертулер мен SMS хабарландыруларын алыңыз, осылайша телефоныңызды көтермей-ақ кім қоңырау шалып немесе хабарлама жазып жатқанын тез көре аласыз.
(Бұл мүмкіндік сіздің рұқсатыңызды қажет етеді.)

3. Өмір салты туралы еске салғыштар
Күнделікті өміріңізді ұйымдастыруға және салауатты өмір салтын қалыптастыруға көмектесу үшін дабылдарды (екі жақты синхрондаумен), белсенділік туралы еске салғыштарды, су туралы еске салғыштарды, жаттығу туралы еске салғыштарды және т.б. орнатыңыз.

Ескертуден бас тарту

VerySport және қолдау көрсетілетін киілетін құрылғылар медициналық құрылғылар емес және медициналық кеңес немесе диагноз бермейді.
Барлық өлшеулер мен талдау нәтижелері тек жалпы дене шынықтыру және денсаулық жағдайына арналған және кез келген ауруды немесе денсаулық жағдайын диагностикалау, емдеу, емдеу немесе алдын алу үшін пайдаланылмауы керек.
Егер сізде денсаулыққа қатысты сұрақтар немесе мәселелер туындаса, білікті медицина қызметкеріне хабарласыңыз.