The WOD Generator

Қарқынды жаттығулардың алуан түрлілігі бар WOD генераторы (15 000+ және үнемі қосылып отырады). Күннің кездейсоқ жаттығуын жасау үшін 20+ санаттың бірін таңдаңыз. Қайта оралғыңыз келетін кез келген таңдаулы WOD. Pro жаңартуымызбен жаттығуларыңызды уақытын және журналға енгізіңіз.

Мен CrossFit-ті 10 жылдан астам бұрын бастадым және сіз (және мен!) сияқты адамдарға қорапқа жете алмаған кезде (кез келген себеппен) жаттығуға көмектесу үшін WOD генераторын жасадым. Мен оны әрдайым жақсартуға тырысамын, сондықтан ұсыныстарыңыз немесе пікірлеріңіз болса, хабарласыңыз :)

Санаттар мыналарды қамтиды:
- Саяхат
- Дененің салмағы
- Ашық WOD
- Эталондық WODs
- Батыр WODs
- Қуат
- Төзімділік
- Серіктес
- AMRAP
- ЭМОМ
- RFT
- Чиппер
- Табата
- Кетлбелл
- Гантель
- Гимнастика
- Қысқа
- Төмен
- Жоғарғы
- Толық дене
- Қызу жаттығулары

Мүмкіндіктерге мыналар кіреді:
- Қайтадан қол жеткізу үшін таңдаулы WOD
- KG немесе LBs, FT немесе метрлерді пайдаланыңыз
- WOD-та байланыстырылған толық анықтамалар!
- Қараңғы режим опциясы
- %RM калькуляторы және салмақ түрлендіргіші
- Жарнама жоқ
- Қолда бар жабдық бойынша сүзгілеу (негізгі тегін, Pro үшін кеңейтілген)
- Автоматты түрде қыздыру (Pro)
- Белгілі дағдылар бойынша сүзгілеу (Pro)
- Дене бөліктерін алып тастау үшін жарақат сүзгісі (Pro)
- Жаттығу тарихы негізінде сізге бейімделген Smart WODs (Pro)
- Әр WOD уақыты (Pro)
- Жаттығуларыңызды жазып алыңыз (Pro)
- Арнаулы таймер (Pro)
- Арнаулы санаттар (Pro)

Жауапкершіліктен бас тарту:
- Бұл қолданба CrossFit, Inc. компаниясымен серіктес немесе байланысты емес.
- Осы қолданбада берілген жаттығулар, жаттығулар және басқа қозғалыстар тек ақпараттық және білім беру мақсаттарына арналған және кәсіби бағдарламалауды алмастыру ретінде пайдалануға арналмаған.
- Кез келген жаттығу немесе фитнес бағдарламасын бастамас бұрын әрқашан дәрігермен немесе білікті медициналық қызмет көрсетушімен кеңесіңіз.

Осы қолданбаны пайдалану арқылы сіз шарттармен (https://thewodgenerator.com/terms) және құпиялылық саясатымен (https://thewodgenerator.com/privacy) келісесіз.