HeartMath

Жүрегіңізді, ақылыңызды және эмоцияларыңызды реттеп, стрессті басқаруға, зейінді жақсартуға және ең жақсы нәтиже көрсетуге көмектесіңіз.

Жүрегіңіздің табиғи интеллектіне қол жеткізу және жүрек-ми үйлесімділігін нақты уақыттағы кері байланыс ретінде көру үшін HeartMath тегін кіріспе тәжірибесінен ләззат алыңыз. Содан кейін тыныштықты, зейінді, анық ойлауды және теңгерімділікті сезінуге көмектесетін нұсқаулық сессиялардың, иммерсивті саяхаттардың және үйлесімділік тәжірибелерінің кешенді жинағын зерттеу үшін 7 күндік тегін сынақ нұсқасын бастаңыз.

***Inner Balance Coherence Plus сенсор иелері: Өмір бойы жазылымның құлпын ашу үшін сенсорыңызды пайдаланыңыз.***

Жүрек-ми байланысы бойынша 30 жылдан астам зерттеулерге негізделген және 500-ден астам зерттеу жұмыстарымен қолдау тапқан HeartMath Stanford Healthcare және Kaiser Permanente сияқты ұйымдардағы сауықтыру және төзімділік бағдарламаларында, сондай-ақ кәсіби спортта, әскери, құқық қорғау органдарында, жетекші университеттерде, коммерциялық емес ұйымдарда және ірі корпорацияларда қолданылады. Оны жаттықтырушылар, жаттықтырушылар және денсаулық сақтау мамандары стресстік білім беру және төзімділік жаттығулары үшін пайдаланады.

HeartMath жүйесі тек стрессті басқарудан да көп нәрсені білдіреді: бұл жүрекке бағытталған өмірге саяхат, практикалық, зерттеуге негізделген құралдар сіздің қолыңызда. Психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызды күнделікті өміріңіздің бір бөлігіне айналдырыңыз.

НЕГІЗГІ ЕРЕКШЕЛІКТЕР

● Нақты уақыттағы HRV когеренттілік кері байланысы: Дәлірек сигнал алу және тегін қолданба жазылымы үшін телефоныңыздың камерасын пайдаланыңыз немесе Inner Balance Coherence Plus сенсорына жаңартыңыз.

● Когеренттілік трекері: Жаттығу кезінде жүрек ырғағыңыздың үлгісін және нақты уақыттағы когеренттіліктің өзгеруін бақылаңыз.

● Зерттеуге негізделген әдістер: 30 жылдан астам ғылыми зерттеулерден алынған HeartMath әдістерін пайдаланып, зейінді, оң сезімдерді және стрессті басқару қабілетіңізді арттырыңыз.

● Бағытталған оқу: HeartMath жаттықтырушылары жүргізетін сағаттық саяхаттарды, медитацияларды, курстарды, аудиокітаптарды және бейнелерді зерттеңіз.

● Прогресті бақылау: Күнделікті өмірде жеңілдік, ағым және төзімділік үшін уақыт өте келе прогресіңізді бақылаңыз.

ҮНЕМДІ КОНФЕРЕНЦИЯЛЫҚ ЖАТТЫҒУ ҚАНДАЙ ҚОЛДАУ КӨРСЕТЕ АЛАДЫ

Жүрек-ми когеренті - тыныш тыныс алу және оң зейін арқылы өзіңіз жасайтын теңгерімді, шоғырланған күй. Когеренттілік дененің шиеленістен тыныштыққа ауысуының табиғи қабілетін қолдайды, күнделікті күйзелісті басқаруға және ішкі тепе-теңдікті қалыптастыруға көмектеседі.

● СТРЕССТІ БАСҚАРУДЫ ЖӘНЕ ЭМОЦИОНАЛДЫҚ ТЕПЕ-ТЕҢДІКТІ ҚОЛДАЙДЫ — жаттығу сізге тезірек бейімделуге және тепе-теңдікті сақтауға көмектеседі.

● ФОКУСТЫ ЖӘНЕ ПСИХИКАЛЫҚ АНЫҚТЫҚТЫ ҚОЛДАЙДЫ — үйлесімді күйлер көбірек зейін қоюмен, анықтықпен және шығармашылықпен байланысты.

● ТӨЗІМДІЛІКТІ ҚОЛДАЙДЫ — тұрақты жаттығу сізге қиын жағдайларға тезірек бейімделуге және олардан тезірек қалпына келуге көмектеседі.

● ЭМОЦИОНАЛДЫҚ ӘЛ-АУҚАТТЫ ЖӘНЕ ӨЗІН-ӨЗІ САНАУДЫ ЖАҚСАРТАДЫ — жаттығу ішкі тыныштық сезімін және эмоцияларыңызбен саналы қарым-қатынасты қолдайды.

Жазылу шарттары

● Жазылымдар әр жылдың соңында автоматты түрде жаңартылады.

● Сіз кез келген уақытта тіркелгі параметрлерінде жазылымыңызды тоқтата аласыз.

● Жазылымның пайдаланылмаған бөлігі үшін ақшаңыз қайтарылмайды.

● Бағасы өзгеруі мүмкін.

● Жазылымдар барлық елдерде қолжетімді емес.

● Толық жазылым шарттары: https://my.heartmath.com/terms

Егер сіз HeartMath қолданбасына өмір бойы тегін кіру мүмкіндігін ашу үшін Inner Balance Coherence Plus сенсорын сатып алғыңыз келсе, HeartMath веб-сайтына кіріңіз.

HeartMath технологиясы стресстік білім беру және төзімділік жаттығуларына арналған. Бұл медициналық құрылғы емес. Кез келген медициналық шешім қабылдамас бұрын денсаулық сақтау маманымен кеңесуге кеңес береміз.