Habit Tracker & Day Counter

HabitTime – жақсы немесе жаман маңызды нәрселерден бері қанша уақыт өткенін көрсететін әдет трекері және күн санауышы.

Оң әдеттеріңізді, күнделікті әрекеттеріңізді, жаман әдеттеріңізді, маңызды күндеріңізді және қайталанатын әрекеттеріңізді қалпына келтіргенше санайтын қарапайым таймерлермен бақылаңыз.

Күнделікті қарапайым әдет трекерінен айырмашылығы, HabitTime бүгін тапсырманы орындадыңыз ба деп сұрамайды. Ол әрбір әдеттің немесе әрекеттің соңғы рет орындалғанынан бергі нақты уақытты, соның ішінде күндерді, сағаттарды, минуттарды және секундтарды көрсетеді.

Бір қарапайым сұраққа жауап беру үшін HabitTime пайдаланыңыз:

Мен мұны соңғы рет жасағаныма қанша уақыт өтті?

ЖАҚСЫ ӘДЕТТЕР МЕН ӘДЕТТЕР

Үнемі жасағыңыз келетін әдеттер үшін таймерді қысқа ұстауға тырысыңыз. Әрекетті аяқтаған сайын таймерді қалпына келтіріп, оған қаншалықты тұрақты түрде оралатыныңызды көріңіз.

HabitTime бағдарламасын келесі әрекеттер үшін күнделікті бақылаушы ретінде пайдаланыңыз:

🚶 Жаяу серуендеу және күнделікті қозғалыс
🏃 Жүгіру немесе жүгіру
💪 Жаттығулар, фитнес және спорт залдары
📚 Оқу және оқу
📝 Күнделік жазу және жазу
💊 Дәрі қабылдау
🦷 Жіппен тазалау және стоматологиялық күтім
🧘 Созылу, йога және медитация
🌱 Өсімдіктерді суару
🧼 Тазалау және үй шаруашылығының күнделікті жұмыстары
😴 Салауатты ұйқы режимін сақтау
🔥 Сауна және сауықтыру сессиялары

ЖАМАН ӘДЕТТЕРДІ БАҒАЛАУШЫ

Аулақ болғыңыз келетін әдеттер үшін таймерді мүмкіндігінше ұзақ уақыт жұмыс істеп тұруға тырысыңыз.

HabitTime бағдарламасын соңғы темекі шегуден, алкогольді ішімдіктерден, қажетсіз сатып алулардан, түнгі шолудан немесе басқа қажетсіз әдеттерден бергі күндерді есептеу үшін жаман әдеттерді бақылаушы ретінде пайдаланыңыз.

Сіздің серияңыздың өсуін бақылаңыз және әрбір қалпына келтіру немесе ауытқу туралы анық жазба жүргізіңіз. Таймер сізге бұрыннан қол жеткізген прогрессіңіз туралы қарапайым, көрінетін еске салғыш береді.

КҮН САНАГЫШЫ ЖӘНЕ КҮНДЕРДЕН БЕРІ БАҚЫЛАУШЫ

HabitTime бағдарламасын күндерді бақылау, соңғы рет жасалған күнді бақылау және күндерді бақылау құралы ретінде де пайдалануға болады.

Мыналарды бақылаңыз:

📅 Маңызды күндер мен кездесулер
🏠 Тазалау және үй жұмыстары
📵 Цифрлық детоксикация және экрансыз кезеңдер
🚭 Темекі шекпеген күндер
🍺 Алкогольсіз уақыт
💊 Соңғы дәрі-дәрмек дозаңыз
✂️ Шаш қию және жеке күтім
🩺 Медициналық, стоматологиялық және денсаулық сақтау кездесулері
🚗 Күтім және қайталанатын тапсырмалар
✨ «Мен мұны соңғы рет қашан жасадым?» деген кез келген нәрсе маңызды

ШЫНАЙЫ ӨМІРГЕ СӘЙКЕС ТАЙМЕРЛЕР

Әрбір әдет күн сайын болуы міндетті емес.

Кейбір тәртіптер бірнеше күн сайын орындалады. Басқалары апта сайын, ай сайын немесе тек қажет болған кезде орындалады. HabitTime әрбір таймердің өміріңізді қатаң күнделікті тексеру тізіміне мәжбүрлемей, табиғи түрде жұмыс істеуіне мүмкіндік береді.

Соңғы әрекетіңізден бергі нақты уақытты көріп, оны қайталау уақыты қашан екенін шешіңіз.

ӘДЕТ ТАРИХЫ ЖӘНЕ ЖОЛАҚТАР

Әрбір қалпына келтіру тарихыңызға сақталады, бұл сізге уақыт өте келе үлгілеріңізді түсінуге көмектеседі.

Алдыңғы сессияларды немесе үзінділерді қарап шығыңыз, әрбір әрекеттің қашан болғанын көріңіз және жолақтарыңыздың ұзақтығын салыстырыңыз. Күрделі кестелерсіз, ұпайларсыз немесе жоспарлау жүйелерінсіз бірізділікті қалыптастыру үшін тарихыңызды пайдаланыңыз.

ӨЗ БАҚЫЛАУШЫЛАРЫҢЫЗДЫ ЖАСАҢЫЗ

Оң әдеттер, жаман әдеттер, күнделікті әрекеттер, қайталанатын тапсырмалар, әрекеттер және маңызды күндер үшін жекелендірілген бақылаушыларды жасаңыз.

Әр әдет үшін атау, белгіше, түс және бақылау түрін таңдаңыз. Таймерлерді бірдеңе болған кезде оңай тануға және жаңартуға болады.

HabitTime келесідей пайдаланылуы мүмкін:

• Әдет бақылаушысы
• Жаман әдеттер бақылаушысы
• Күн санағышы
• Күн қатары есептегіші
• Бастапқы күндер бақылаушысы
• Күн тәртібін бақылаушы
• Белсенділік бақылаушысы
• Күн бақылаушысы
• Дәрі-дәрмек бақылаушысы
• Тазалау бақылаушысы
• Жаттығу бақылаушысы
• Прогресс бақылаушысы
• Жеке өмір бақылаушысы

ҚАРАПАЙЫМ ӘДЕТТЕРДІ БАҚЫЛАУ

HabitTime пайдалы әдеттерді бақылауды артық ойланбай қалайтын адамдарға арналған.

Күрделі кестелерді сақтаудың қажеті жоқ және күн сайын бірдей тізімді толтырудың қажеті жоқ. Қолданбаны ашып, қанша уақыт өткенін көріңіз және әрекет орын алған кезде таймерді қалпына келтіріңіз.

Бақылаушыларыңызды жасаңыз, сызықтарыңызды қадағалаңыз және бір уақытта қалпына келтіру арқылы тұрақтылықты орнатыңыз.