PouchOff никотин пакеттерін, снустарды немесе темекі шегуді тастауды бақылауға көмектеседі, бүгін тоқтатсаңыз да, алдымен азайтсаңыз да. Оған күніне не және қанша қолданатыныңызды айтыңыз, содан кейін тоқтатыңыз немесе апта сайын азайтыңыз. Ол күндерді, пайдаланбаған пакеттерді және қалған ақшаны есептейді. Құмарлық басталған кезде, бір рет басу сізбен бірге тыныс алатын бес минуттық таймерді іске қосады.
ЕСЕПТЕГІШ
• Күн саны, пайдаланылмаған пакеттер, үнемделген ақша және пайдаланылмаған никотиннің мг-мен есептелуі, сіз енгізген сандардан есептеледі
• Санаулар түн ортасында секірудің орнына күн бойы артады
• Қателік қателік ретінде тіркеледі. Күн санауыңыз сол қалпында қалады және бөлек үзіліссіз серия қайтадан басталады
• 1, 3 және 7 күн, 2 апта, 1 ай және одан кейін бір жылдағы кезең карталары
• Ақшаның неге кетіп жатқанын атаңыз және мақсаттың қалай орындалатынын бақылаңыз
ҚҰШАҚ ТАЙМЕРІ
• Tap Craving және бес минуттық қоңырау қорапты тыныс алумен кері санайды: ішке, ұстап тұрыңыз, шығарыңыз, ұстап тұрыңыз
• Күтіп тұрған кезде жасайтын нәрселеріңіздің қысқаша тізімі, мысалы, суық су, серуендеу немесе сағыз
• Оның қаншалықты күшті болғанын, не бастағанын және онымен жүріп өткеніңізді жазыңыз
ТҮЙІКТІ НЕМЕСЕ СУЫҚ КҮРКЕТКЕЙ
• Суық күркетауық: бүгін бастаңыз немесе тоқтатқан күніңізді енгізіңіз
• Кәсіби азайту жоспары: 2-ден 26 аптаға дейін әр апта сайын күніне аз пакеттер, күшін азайту мүмкіндігі бар, мысалы, 9 мг-нан 6 мг-ға дейін 3 мг-ға дейін
• Бүгін сіздің рұқсатыңыздан қанша қалғанын көрсетеді және жоспар әр қадамды диаграмма ретінде көрсетеді
• Әр қадам басталған таңертеңгі ескерту
БӨЛІСУГЕ АРНАЛҒАН КАРТА
• Бір рет басу... Күн санының, пайдаланылмаған пакеттердің және сақталған ақшаның таза суреті
• Тастау форумындағы жазба үшін қарапайым мәтінмен бірдей сандарды көшіріңіз. Картада сіз қолданатын бренд көрсетілмейді
ҚАПШЫҚТАР, SNUS НЕМЕСЕ DIP
• Өніміңізді таңдаңыз, сонда қолданба сіздің сөздеріңізді пайдаланады: пакеттер, порциялар немесе тұздықтар, банкаларда, банкаларда немесе қораптарда
• Қолданатын мөлшеріңізді және әдеттегі күнделікті мөлшеріңізді енгізіңіз
ТЕЛЕФОНЫҢЫЗДА ҚАЛАДЫ
• Тіркелгісіз және тіркелусіз
• Темекі шегуден бас тарту және құмарлық туралы жазбаларыңыз телефоныңызда сақталады. Жарнамалар мен ақаулар туралы есептер деректер қауіпсіздігі бөлімінде көрсетілгендей Google қызметтері арқылы өтеді
• Бір файлға сақтық көшірме жасап, оны басқа телефонда қалпына келтіріңіз
• Таңертеңгілік тіркелу және кешкі еске салғыш, сіз таңдаған кезде
PouchOff сіз енгізген сандардан сіз пайдаланбаған нәрсені есептейді. Бұл медициналық кеңес емес және денсаулыққа қатысты ешқандай шағым жасамайды. Никотинді тоқтатуға көмек алу үшін дәрігермен немесе фармацевтпен сөйлесіңіз.
КІМГЕ АРНАЛҒАН
Никотин пакеттерін, SNUS немесе тұздығын қолданатын және алдымен тоқтатқысы келетін немесе азайтқысы келетін ересектер.
Стандартты деңгей: есептегіш, суық күркетауық, құмарлық таймері, толық құмарлық тарихыңыз, акция картасы және бір үнемдеу мақсаты, Құмарлықтар мен Жоспар қойындыларында кішкентай баннер бар. PouchOff Pro конус жоспарын, күшті төмендетуді, сағаттық құмарлық диаграммаларын және триггерді және көбірек үнемдеу мақсаттарын қосады және жарнамаларды жояды.
Сұрақтар немесе идеялар: support@clearstackapps.com
PouchOff: темекіні тастауға, құмарлыққа және біртіндеп азайтуға арналған никотин пакетін бақылау құралы.
Жаңартылған күні
2026 ж. 14 қаз.