Zystem.One

Дайын бағдарлама жоқ. Дерекқордан жоспар жоқ. Жаттығу, тамақтану және қалпына келтіру сіз үшін жеке бейімделеді, үздіксіз түзетіледі және осы қолданба арқылы орталықтан басқарылады – күнтізбеңізге, саяхатыңызға, стресс деңгейіңізге және мақсаттарыңызға сәйкес келеді.

Ең құнды ресурсы ақша емес, уақыт болып табылатын адамдар үшін.

ҚАҒИДАТ

Сіз жиындар, калориялар немесе апталық жоспарлау туралы ешқандай шешім қабылдамайсыз. Жүйе басқару элементтерін басқарады; сіз орындайсыз. Сіздің күнделікті күш-жігеріңіз: бір минуттан аз.

Бағыт жоқ. Шегіну жоқ. Уақытпен шектелген бағдарлама жоқ. Тіпті шың кезеңінде және саяхат кезінде де жұмыс істейтін үздіксіз жүйе.

ЖАТТЫҒУ

• Жеке жаттығу жоспары – аптаңызға, фитнес деңгейіңізге және жабдықтарыңызға бейімделген

• Қолдау көрсететін жаттығу бейнелерімен жиындар мен қайталауларға арналған нақты нұсқаулар

• Жаттығу кезіндегі бақылау: салмақтар, қайталаулар, жазбалар

• Әрбір жаттығу сіздің күніңізге сәйкес келеді – қонақ үй бөлмесінде бес минут немесе спортзалда тоқсан минут болсын

• Үйдегі спорт залдарына немесе шектеулі жабдықтарға балама

• Кез келген басқа нәрсеге тегін жаттығу

ТАҒАМДАНУ

• Калория мен макро мақсаттары айқын жеке тамақтану жоспары

• Кешенді дерекқор және штрих-кодты сканерлеу арқылы тағамды бақылау

• Мақсаттарыңызға сәйкес келетін рецепттер – күнделікті өмірге пайдалы, догматикалық емес

• Су мен тамақты күш жұмсамай бақылау

• Тамақтанудың орнына ашықтық: Сіз шешімдеріңіздің әсерін көресіз

ПРОГРЕСС ЖӘНЕ ТАЛДАУ

• Дене деректері, салмақ тарихы және орташа үрдістер бір қарағанда
• Энергия деңгейлерін, стрессті, ұйқыны және белсенділікті бағалау

• Жаттықтырушыңыз тікелей бағалайтын тексерулер – түзетулер деректерге негізделген

• Күшті дамыту және өнімділік тарихы бүкіл жаттығу бойы кезең

ҚОЛДАУ

• Жаттықтырушыңызбен тікелей байланыс – күтудің, сенім телефонының қажеті жоқ

• Формаларды тексеру
• Жеке пікірлер
• Жоспарлар, диагностика және құжаттар үшін файлдарды сақтау

• Тоқсан сайын емес, үздіксіз түзетулер

ИНТЕГРАЦИЯ

• Apple Health-пен синхрондау
• Қадамдарды, белсенділікті, ұйқыны және жүрек соғу жиілігін бақылайды
• Киетін құрылғылар міндетті емес – жүйе оларсыз да жұмыс істейді

БҰЛ КІМГЕ АРНАЛҒАН?

Жұмысынан бірдей денсаулық деңгейін талап ететін және бұрын ілесе алмайтын жаттықтырушылардың кесірінен кедергіге ұшыраған басшылар, кәсіпкерлер және жоғары өнімді мамандар үшін.

Сондай-ақ, негізгі қызметкерлеріне мақсатты қолдау көрсеткісі келетін компаниялар үшін корпоративтік өнімділік бағдарламасы ретінде қолайлы.

Zystem.One - Янник Зенглердің коучинг жүйесі үшін клиенттік қосымша.

Құпиялылық саясаты: https://www.nutrilize.app/datenschutz-app-allgemein?appName=ZystemOne