Beyond Body: Workouts

Бұл қолданба сіздің денеңізге, кестеңізге және мақсаттарыңызға сәйкес жаттығу жоспарын жасайды - жалпы «1-ші күн: аяқтар» жаттығулары емес.

Сіз жаңадан бастаушы болсаңыз да немесе не істеп жатқаныңызды білсеңіз де, жоспарыңыз сіздің деңгейіңізге, уақытыңызға және қалаған жаттығу стиліңізге бейімделеді, сондықтан сіз үйде нақты бағытпен жаттығу жасай аласыз: жабдықсыз, спортзалсыз, болжамсыз.

Сіз көңіл-күйді, ұзақтығын және қиындығын таңдайсыз.

Қолданба жоспарды жасайды, оны теңгерімді ұстайды және апта сайын алға жылжуға көмектеседі.

Beyond Body жаттығуларының ерекшелігі неде?

Жаңадан бастаушылар мен тәжірибелілер үшін
- жаңадан бастаушылар анық нұсқаулық пен қауіпсіз ілгерілеу алады
- тәжірибелі, ақылды құрылым мен икемділікке ие болыңыз
- жоспарыңызды орындаңыз немесе кез келген уақытта басқа жаттығуларды зерттеңіз

Үйде қолдануға ыңғайлы, ешқандай инвестиция жоқ
- кез келген жерде, кез келген уақытта жаттығыңыз
- жабдықсыз, спортзалсыз, қосымша шығындарсыз
- қалаған кезде қиынырақ нұсқаларды таңдауға болады

Зерттеңіз және өсіңіз
- стильдерді, ұзындықты және қиындықты кез келген уақытта ауыстырыңыз
- қалпына келтіру үшін масштабты азайтыңыз, дайын болған кезде масштабты арттырыңыз
- жақсарған сайын бейімделетін жүйе

Неліктен ол жұмыс істейді
- жекелендірілген, жалпы емес
- икемді, қатаң емес
- прогреске бағытталған, мінсіздікке бағытталған емес

Қалай қозғалғыңыз келетінін өзіңіз таңдайсыз. Қолданба құрылымды, прогресті және тепе-теңдікті басқарады.