Sleetra Quality Journal

Sleetra Quality Journal - бұл ұйқы сапасын күнделікті қарапайым бағалау шкаласын пайдаланып жазып алуға мүмкіндік беретін қарапайым ұйқыны бақылау қолданбасы. Күрделі сенсорлар немесе құрылғылар қажет емес - тек қаншалықты жақсы ұйықтағаныңызды шынайы бағалауыңыз ғана.

Негізгі мүмкіндіктерге ұйқы сапасын 1-ден 10-ға дейін тез тіркеуге болатын таза күнделікті бағалау интерфейсі, апталар мен айлар бойынша ұйқы үлгілеріңізді көрсететін визуалды диаграммалар және ұйқыңызға әсер ететін нәрсені анықтауға көмектесетін үрдістерді талдау кіреді. Қолданба ұйқы рейтингтеріңіздің толық тарихын сақтайды, сондықтан сіз ұзақ мерзімді үлгілер мен жақсартуларды байқай аласыз.

Деректеріңіз құрылғыңызда тіркелгісіз толығымен құпия болып қалады. Интуитивті интерфейс ұйқы сапасын бақылаудың тұрақты әдетін қалыптастыруды жеңілдетеді. Ұйқы гигиенасын жақсарту үшін жұмыс істеп жатсаңыз да, немесе жай ғана үлгілеріңізге қызығушылық танытсаңыз да, Sleetra ұйқыңызды жақсырақ түсінуге арналған құралдарды ұсынады.

Күрделі бақылау әдістерінсіз ұйқысын жақсартқысы келетін кез келген адам үшін өте қолайлы. Қарапайым күнделікті бағалаулар мағыналы визуалды кері байланыспен біріктіріліп, сізге ынталы болуға және ұйқы сапасының үрдістерінен хабардар болуға көмектеседі.