Rebuild: Quit Drinking Alcohol

Ешкім ішімдікті тоқтатпайды, себебі оның тізбекті есептегіші бар. Алкогольдің денеңізге қалай әсер ететінін және онсыз күн сайын денеңіздің қалай қалпына келетінін көргенде тоқтайсыз.

ДЕНЕҢІЗДІҢ ҚАЛПЫНА КЕЛУІН БАҚЫЛАҢЫЗ
Rebuild - сіздің биологияңызға негізделген алғашқы сергектік қолданбасы. Бірінші сағаттан бастап денеңіздің нақты қалпына келу уақытын қадағалаңыз: алкогольді тазарту, ұйқы сапасын қалпына келтіру, бауыр майын азайту, қан қысымын жақсарту, терінің тазаруы, мидың қайта жұмыс істеуі. Орган бойынша мүше, кезең бойынша кезең - "14-ші күн" шын мәнінде осыны білдіреді.

МӘНІ БАР СЕРГЕКТІК САНАҚШЫ
Сіздің күндізгі есептегішіңіз кезең шеңберінің ішінде орналасқан: әр сегмент - денеңіз жұмыс істеп жатқан нақты биологиялық кезең. 72 сағат, 1 апта, 30 күн, 60 күнді басыңыз - және ішіңізде не өзгергенін дәл көріңіз.

БҮГІНГІ БҮГІНГІ БАҒА
Бүгін кешке сусын ішкіңіз келе ме? Rebuild сізге оның қанша тұратынын дәл көрсетеді - қалпына келтірген прогресс, ақша, ұйқы. Комбинацияны анық көру - ең күшті "жоқ".

ҚҰШТАРДЫҚ SOS
Құштарлық пайда болған кезде, бір рет басу сіздің құралдар жинағыңызды ашады: бағыттаушы тыныс алу, құштарлық серфинг және өзіңіздің "неге" - күшті күні жазып алған себептеріңіз, ең әлсіз күні орындалған себептеріңіз. Құштарлықты тіркеңіз, оның өтуін бақылаңыз және уақыт өте келе құштарлығыңыздың әлсірегенін көріңіз.

ҚҰШТАРДЫ ӨШІРМЕЙДІ
Құштарлық - бұл деректер, сәтсіздік емес. Rebuild-тің қайта оралу ағымы сіздің денеңіздің сау жүрістен не сақтағанын көрсетеді, қалпына келтіру қажет нәрсені қалпына келтіреді және сізді қайтадан қозғалуға мәжбүр етеді - ұят жоқ, дәрістер жоқ.

СОНЫМЕН ҚАТАР СІЗ КҮТКЕННІҢ БӘРІ
Үнемделген ақша, бас тартылған сусындар, жетістіктер мен белгілер, статистика мен түсініктер, күнделікті тексерулер. Жеке және сотталмаған.

ҚҰШТАРДЫҢ ШЫНЫМЕН НЕ САНАЛАДЫ?
Алкогольсіз күндер, тіркелген сусындар, құштарлық жойылған және жұмсалмаған ақша. Сіз тіркеген әрбір сусын таза алкогольдің граммымен өлшенеді, сондықтан сыра, бір бокал шарап және спирттік ішімдік бірдей валюта болып табылады.

ЕГЕР ТАҒЫ ІШСЕМ НЕ ЕКЕН?
Сіз оны тіркейсіз және жалғастырасыз. Күндізгі есептегіш қайта іске қосылады; сіздің жазбаңыз қайта іске қосылмайды. Сіз жасаған әрбір есірткіге қарсы жүгіру тарихыңызда қалады, ал қалпына келтіру экранында денеңіздің не сақтағаны көрсетіледі.

ОФФЛАЙН ЖҰМЫС ІСТЕЙ МЕ?
Иә. Rebuild сіздің жазбаңызды құрылғыңызда сақтайды. Тіркелгі жасау және кіру үшін ештеңе жоқ.

Құрғақ қаңтарды өткізіп жатсаңыз да, алкогольді азайтсаңыз да немесе біржола тастасаңыз да: денеңіз бірнеше сағат ішінде қалпына келе бастайды. Оның қалай болатынын бақылаңыз.

Қызмет көрсету шарттары: https://getrebuild.app/terms
Құпиялылық саясаты: https://getrebuild.app/privacy