Serenity: Guided Meditation

სიმშვიდე: მართვადი მედიტაციები და გონებამახვილობა საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ მედიტაციისა და გონებამახვილობის სხვადასხვა ტექნიკა, რათა თქვენს ცხოვრებაში სიმშვიდის, სიმშვიდისა და ბედნიერების განცდა მოიტანოთ.

შეისწავლეთ საფუძვლები უფასო, მარტივად შესასრულებელი 7-დღიანი აუდიო კურსით. შეიძინეთ უნარები, რომლებიც საჭიროა იმისათვის, რომ გონებამახვილობა თქვენი ცხოვრების დანარჩენი ნაწილი გახდეს.

საფუძვლები: გააფართოვეთ თქვენი უნარები და გაიგეთ მეტი გონებამახვილობის, თვითშემეცნების, ღირებულებებისა და მიზნების შესახებ.

ძილის სახელმძღვანელოები: მართვადი მედიტაციების ნაკრები, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ ძილის პროცესში რელაქსაციის ტექნიკის, მშვიდი მუსიკისა და მშვიდი ხმების გამოყენებით.

სტრესის შემსუბუქება: დაამშვიდეთ შფოთვა რელაქსაციისა და გონებამახვილობის ტექნიკით გონებისა და სხეულის დასამშვიდებლად.

სწრაფი მედიტაციები: მოკლე სესიები თქვენი უნარების გასავარჯიშებლად ან დღის სტრესისგან სიმშვიდისა და სიმშვიდის განცდის უზრუნველსაყოფად.

ყოველდღიური მედიტაციები - ყოველდღიურად სხვადასხვა მედიტაცია რეგულარული პრაქტიკის შესანარჩუნებლად.

დამატებით, აპლიკაციას მუდმივად ემატება მეტი.

სხვა ფუნქციები:

რეგისტრაცია/შესვლა არ არის საჭირო - დაიწყეთ მედიტაცია დაუყოვნებლივ.

იდეალურია დამწყებთათვის 2 საათზე მეტი უფასო აუდიოჩანაწერით.

გამოწერა საჭირო არ არის - დამატებითი კონტენტი ხელმისაწვდომია ერთჯერადი მუდმივი შესყიდვებით ან ყველაფრის განბლოკვით გამოწერით.

მარტივი შესასრულებელი - სიმშვიდე იდეალურია როგორც დამწყებთათვის, ასევე უფრო გამოცდილი გონებამახვილი მედიტატორებისთვის.

მშვიდი გონება - ისწავლეთ ტექნიკა, რომელიც გონებას აზრებისგან დაამშვიდებს.

მედიტაციისა და გონებამახვილობის უნარები - ისწავლეთ აზრებისა და გრძნობების გამიჯვნა თქვენი ემოციური კეთილდღეობის გასაუმჯობესებლად.

მადლიერება - შეცვალეთ თქვენი პერსპექტივა ცხოვრებაზე მადლიერების გაგებით და მოიპოვეთ თქვენს გარშემო არსებული სამყაროს ახალი დაფასება.

გარდა ამისა,

დააყენეთ ყოველდღიური შეხსენებები, რათა გზაზე დარჩეთ.

შეინარჩუნეთ მოტივაცია გამოწვევების შესრულებით და პროგრესის პარალელურად მეტი უფასო სესიის განბლოკვით.

აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი სტატისტიკისა და გრაფიკების საშუალებით. ნახეთ, შეუძლია თუ არა გონებამახვილ მედიტაციას თქვენი ცხოვრების გაუმჯობესება - დააინსტალირეთ ახლავე!