Perimenopause Symptom Tracker

თქვენ ამას არ წარმოიდგენთ.

უეცარი სიცხე. დილის 3 საათზე გაღვიძება. სიტყვა, რომ არ მოვა. მენსტრუაცია, რომელიც ადრე, გვიან, უხვი ან საერთოდ არ მოდის. პერიმენოპაუზა შეიძლება დაიწყოს ოცდაათი წლის ბოლოს და გაგრძელდეს წლების განმავლობაში და ქალების უმეტესობას ეუბნებიან, რომ ეს არაფერია, ან რომ ისინი უბრალოდ სტრესში არიან.

ეს აპლიკაცია დაგეხმარებათ ამის ნათლად დანახვაში. ჩაიწერეთ, როგორ გრძნობთ თავს ყოველდღე ერთ წუთზე ნაკლებ დროში, დააკვირდით მის გამოჩენილ სურათებს და მიდით ექიმთან ვიზიტზე „უბრალოდ ცუდად ვგრძნობ თავს“-ზე უკეთესი რამით.

ყოველდღიური შემოწმება ერთ წუთზე ნაკლებ დროში

შეეხეთ ერთხელ სიმპტომის ჩასაწერად, შეეხეთ კიდევ ერთხელ ინტენსივობის დასაყენებლად. დაამატეთ როგორ გეძინათ, რამდენად სტრესულად გრძნობდით თავს და შენიშვნა, თუ გსურთ. აკრეფა არ არის საჭირო, არც გრძელი ფორმები. ის შექმნილია ისე, რომ იყოს საკმარისად სწრაფი, რომ რეალურად განაგრძოთ ამის გაკეთება.

რეზიუმე, რომლის გადაცემაც შეგიძლიათ ექიმისთვის

ეს არის ის ნაწილი, რომელიც ქალები გვეუბნებიან, რომ სურდათ. აპლიკაცია თქვენს ჩანაწერებს წერილის სახით დაწერილ მკაფიო შეჯამებად აქცევს, რომელიც თქვენი ექიმის სახელით არის მიმართული და მოიცავს თქვენს ყველაზე ხშირ სიმპტომებს და მათი სიმძიმის დიაგრამას დროთა განმავლობაში, თქვენი სიმპტომების დატვირთვის დიაგრამას დროთა განმავლობაში, თქვენი ციკლის ხანგრძლივობას და მათ ცვალებადობას, და როგორ ფიქსირდება ძილი და სტრესი ყველაფერთან ერთად. აირჩიეთ სამი თვე, ექვსი თვე ან ყველაფერი, რაც ჩაწერეთ, შემდეგ თან იქონიეთ ვიზიტზე ან წინასწარ გამოაგზავნეთ.

ოჯახის ექიმთან ათი წუთი გაცილებით მეტს ნიშნავს, როდესაც მონაცემები თქვენს წინაშეა.

ნიმუშები, რომელთა დანახვაც მეხსიერებიდან შეუძლებელია

ჩაწერისას ინფორმაცია გროვდება. რომელი სიმპტომები გროვდება ერთად. როგორ იცვლება თქვენი ციკლის ხანგრძლივობა. ემთხვევა თუ არა ცუდი ღამეები რამეს. რაც უფრო დიდხანს იყენებთ მას, მით უფრო მეტი უნდა გითხრათ.

ციკლის თვალყურის დევნება, რომელიც არარეგულარულობას ელის

მენსტრუალური ციკლის აპლიკაციების უმეტესობა ვარაუდობს, რომ თქვენი ციკლი 28-დღიანია და შემდეგ გეუბნებათ, რომ დაგაგვიანდათ. ეს აპლიკაცია ასე არ არის. ის ელის, რომ თქვენი ციკლი არაპროგნოზირებადი გახდება, რადგან პერიმენოპაუზაში ეს არის მთავარი და ის აკონტროლებს ვარიაციას, იმის ნაცვლად, რომ წუწუნოს მასზე.

გაიგეთ, რა ხდება

თითოეულ სიმპტომს მოჰყვება მოკლე, გასაგები ახსნა, თუ რატომ ხდება ეს პერიმენოპაუზის დროს. ეს არ არის სამედიცინო ბიბლიოთეკა, უბრალოდ საკმარისია იმისთვის, რომ სახელი დაარქვათ თქვენს გრძნობებს.

ნაზი ყოველდღიური შეხსენება

დააყენეთ თქვენთვის შესაფერისი დრო. შეხსენება გამოტოვებს თქვენს მიერ უკვე შეტანილ დღეებს და ის ფორმულირებულია როგორც მეგობარი და არა შემაწუხებელი აპლიკაცია.

თქვენი მონაცემები თქვენი რჩება

ყველაფერი, რასაც შენიშნავთ, რჩება თქვენს მოწყობილობაზე და თქვენი ტელეფონის სარეზერვო ასლში თქვენს Google ანგარიშზე, ამიტომ ახალი ტელეფონი მას დაიბრუნებს. ანგარიშის შექმნა საჭირო არ არის, რეგისტრაცია არ არის საჭირო, ჩვენი სერვერი არ არის საჭირო, რეკლამები არ არის საჭირო, არავისთვის არაფერი იყიდება. ჩვენ არასდროს ვხედავთ თქვენს სიმპტომებს ან თქვენს ჩანაწერებს.

სიმპტომები, რომელთა თვალყურის დევნებაც შეგიძლიათ

ცხელება, ღამის ოფლიანობა, დაღლილობა, განწყობის ცვალებადობა, ცუდი განწყობა, შფოთვა, გულის აჩქარება, ტვინის დაბინდვა, თავის ტკივილი, სახსრების ტკივილი, კრუნჩხვები, შებერილობა, მკერდის მგრძნობელობა, დაბალი ლიბიდო და საშოს სიმშრალე. პლუს თქვენი მენსტრუაცია, სისხლდენადან ძლიერამდე, და თქვენი ძილი და სტრესი.

ვისთვისაა განკუთვნილი

ოცდაათიანების ბოლოს, ორმოციან და ორმოცდაათიან წლებში გადაცილებული ქალები, რომლებიც ეჭვობენ პერიმენოპაუზის დაწყებას, უკვე იმყოფებიან ამ პერიოდში ან მენოპაუზისკენ მიემართებიან და სურთ საკუთარი სხეულის გაგება ვარაუდების ნაცვლად.

თქვენ არ წარმოიდგენთ მას და მას სახელი აქვს.

გამოწერა

სრული წვდომა ხელმისაწვდომია უფასო საცდელი პერიოდის მქონე გამოწერის ან ერთჯერადი შეძენის საშუალებით. გადახდა ჩამოიჭრება თქვენი Google Play ანგარიშიდან დადასტურებისას. გამოწერები ავტომატურად განახლდება, თუ არ გაუქმდება მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე. მართეთ ან გააუქმეთ Google Play-ში ნებისმიერ დროს.

ეს აპლიკაცია არ იძლევა სამედიცინო კონსულტაციას, დიაგნოზს ან მკურნალობას. ყოველთვის ესაუბრეთ კვალიფიციურ ჯანდაცვის სპეციალისტს თქვენი სიმპტომების შესახებ.