MacroFactor Workouts - Tracker

აპლიკაციის შიდა შესყიდვები
3,52 ათ. მიმოხილვა
შემცველობის რეიტინგი
PEGI 3
100 ათ.+
ჩამოტვირთვები
შემცველობის რეიტინგი
PEGI 3
აპს-შიდა შესყიდვები
შეიტყვეთ მეტი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი
ეკრანის ანაბეჭდის სურათი

ამ აპის შესახებ

MacroFactor Workouts აერთიანებს ინოვაციურ სამწვრთნელო ალგორითმებს მეცნიერებაზე დაფუძნებულ სავარჯიშო რუტინებთან, რომლებიც მორგებულია თქვენს მიზნებზე, ფიტნეს დონეზე და სპორტული დარბაზის აღჭურვილობაზე.

ინტუიციური ვარჯიშის დამგეგმავის საშუალებით მარტივად აკონტროლეთ თქვენი ძალისმიერი ვარჯიშის რუტინები და მარტივად აკონტროლეთ თქვენი PR-ები და პროგრესი დიაგრამებისა და მონაცემთა ანალიზის საშუალებით.

MacroFactor Workouts იყენებს პროგრესულ გადატვირთვას, რათა ავტომატურად დაარეგულიროს თქვენი ძალისმიერი ვარჯიშის ვარჯიშები თქვენი პროგრესის მიხედვით, რაც დაგეხმარებათ პლატოების გადალახვაში და თქვენი ფიტნეს მიზნების მიღწევაში.

არ გაქვთ სპორტული დარბაზი? პრობლემა არ არის. შექმენით რუტინები თქვენს სახლის სპორტდარბაზში არსებული აღჭურვილობის საფუძველზე.

ჩამოტვირთეთ, რათა დაიწყოთ ამ პრემიუმ, რეკლამების გარეშე ვარჯიშის თვალთვალის აპლიკაციის 7-დღიანი საცდელი ვერსია.

ვარჯიშის თვალთვალის და დამგეგმავის ფუნქციები

- მარტივად აკონტროლეთ თქვენი ვარჯიშები ინტუიციური ინტერფეისით
- ასობით ძალისმიერი ვარჯიში სასარგებლო რჩევებითა და მინიშნებებით, ასევე ჯეფ ნიპარდის ტექნიკის ვიდეოები
- მორგებადი დასვენების ტაიმერები
- თეფშების კალკულატორი ხელმისაწვდომი თეფშებისა და ზოლების მიხედვით
- სუპერსეტების, ნაწილობრივი გამეორებების და მიორეფსის თვალთვალი
- RIR თვალთვალი
- ჭკვიანი გახურების დამგეგმავი
- თვალყური ადევნეთ სხვადასხვა წონას და გამეორებებს თქვენს მარჯვენა და მარცხენა მხარეს
- მარტივად შეცვალეთ ვარჯიშები ჭკვიანი შემოთავაზებებით
- შექმენით ახალი ვარჯიშები
- შენიშვნების განყოფილებები ვარჯიშისა და ვარჯიშის დეტალებისთვის
- შექმენით სპორტული დარბაზის პროფილები თითოეული ადგილისთვის, სადაც ვარჯიშობთ

მორგებული ვარჯიშის გეგმები

- მიიღეთ პერსონალიზებული ვარჯიშის რუტინა თქვენი მიზნების, ფიტნეს დონის, თქვენთვის ხელმისაწვდომი სპორტული დარბაზის აღჭურვილობის და სხვათა საფუძველზე
- შექმნილია ფიტნეს ექსპერტების მიერ და დაფუძნებულია მეცნიერებაზე
- მარტივად იმპორტირეთ და აკონტროლეთ პოპულარული ჯეფ ნიპარდის რუტინები
- მოარგეთ თქვენი ვარჯიშები ჭკვიანი ვარჯიშის ჩანაცვლებით, მორგებული ვარჯიშებით და სხვა
- გირჩევნიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ვარჯიშები? გამოიყენეთ ვარჯიშის დამგეგმავი მორგებული რუტინებისა და ვარჯიშების ხელით თვალყურის დევნებისთვის, შესაქმნელად და შესანახად.

ჭკვიანი ავტომატური პროგრესი ძალისმიერი ვარჯიშისთვის

- თქვენი გეგმა ავტომატურად რეგულირდება ყოველდღიურად თქვენი პროგრესის მიხედვით.
- უბრალოდ თვალყური ადევნეთ თქვენს ძალისმიერ ვარჯიშებს და აპლიკაცია გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ პროგრესის გასაგრძელებლად - ისევე, როგორც მწვრთნელი გააკეთებდა.
- ეფექტურად მიაღწიეთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს - დროის დაკარგვის, ვარაუდების და ფსევდომეცნიერების გარეშე.

მიაღწიეთ თქვენს ფიტნეს მიზნებს.

- ნახეთ თქვენი პროგრესი დროთა განმავლობაში ლამაზი და ფუნქციური დიაგრამების, ვიზუალების და გრაფიკების საშუალებით.
- მარტივად მიიღეთ წვდომა თქვენი ვარჯიშის ისტორიაზე.
- PR ტრეკერი.
- მოცულობის ტრეკერი.
- პროგრესის ფოტოების და სხეულის მეტრიკის ტრეკერი.
- შექმენით თქვენი დაფა ისე, რომ წარმოადგინოთ თქვენთვის ყველაზე ღირებული ინფორმაცია.
- დაუკავშირდით MacroFactor Nutrition-ს.

გამოწერის ფასები და პირობები.

MacroFactor Workouts არის პრემიუმ აპლიკაცია, რომელიც გთავაზობთ სამ ავტომატურად განახლებად გამოწერის ვარიანტს:
$11.99 / თვეში.
$47.99 / ნახევარ წელიწადში.
$71.99 / წელიწადში (უდრის $5.99-ს წელიწადში. თვე)

MacroFactor Workouts-ს აქვს უფასო საცდელი პერიოდი, მაგრამ არ გთავაზობთ უფასო გამოწერის დონეს.

ეს ფასები აშშ-ის მომხმარებლებისთვისაა. სხვა ქვეყნებში ფასები შეიძლება განსხვავდებოდეს. გადახდა ჩამოიჭრება თქვენი Google Play ანგარიშიდან შეძენის დადასტურებისას.

MacroFactor Workouts-ის თქვენი გამოწერა ავტომატურად განახლდება, თუ არ გააუქმებთ მიმდინარე პერიოდის დასრულებამდე სულ მცირე 24 საათით ადრე. თქვენ შეგიძლიათ გააუქმოთ თქვენი გამოწერა თქვენი Google Play ანგარიშის პარამეტრებიდან.

წესები და პირობები:
https://terms.macrofactorapp.com/

კონფიდენციალურობის პოლიტიკა:
https://privacy.macrofactorapp.com/
მიაღწიეთ თქვენს კუნთებისა და ძალის მიზნებს ყველაზე ჭკვიანი ვარჯიშის ტრეკერის დახმარებით.
განახლდა:
2 ოქტ. 2026

მონაცემთა უსაფრთხოება

უსაფრთხოება იწყება დეველოპერების მიერ თქვენი მონაცემების შეგროვებისა და გაზიარების წესების გაცნობით. მონაცემთა კონფიდენციალურობისა და უსაფრთხოების პრაქტიკები შეიძლება განსხვავდებოდეს თქვენი აპის ვერსიის, გამოყენების, რეგიონის და ასაკის მიხედვით. ეს ინფორმაცია მოწოდებულია დეველოპერის მიერ და შეიძლება დროთა განმავლობაში განახლდეს.
  • მონაცემები არ ზიარდება მესამე მხარეებთან
    შეიტყვეთ მეტი დეველოპერების მიერ პუბლიკაციების გამოქვეყნების შესახებ
  • ეს აპი შეიძლება მონაცემთა ამ ტიპებს აგროვებდეს
    პერსონალური ინფორმაცია, ფინანსური ინფორმაცია და კიდევ 4 სხვა
  • მონაცემები დაშიფრულია ტრანზიტის პროცესში
  • თქვენ შეგიძლიათ მოითხოვოთ მონაცემების წაშლა

შეფასებები და მიმოხილვები

3,5 ათ. მიმოხილვა

სიახლე

* Smart generation has been revamped to include new workout split options, including PPL
* You can now choose from Static, Linear, Reverse Linear, and Undulating rep progression schemes for your programs