Sonoa

Sonoa-ს სამედიცინო აპლიკაცია დაგეხმარებათ მშვიდი ძილისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ხელშეწყობაში. Sonoa-ს დახმარებით თქვენ გვერდით გყავთ „ციფრული მწვრთნელი“, რომელიც დაგეხმარებათ ციფრული ძილის დღიურის წარმოებაში და გთავაზობთ პერსონალიზებულ რეკომენდაციებს თქვენი ძილის ჩვევებისა და პროგრესის შესახებ.

აპლიკაცია ეფუძნება ძილის ჯანმრთელობის სამედიცინო მითითებებს და მუდმივად ვითარდება ექიმებთან და ფსიქოლოგებთან თანამშრომლობით.

Sonoa-ს გამოყენებამდე ყურადღებით გაეცანით გამოყენების ინსტრუქციას:

www.sonoa.app/ifu

აპლიკაციაზე წვდომა:

გერმანია: კერძო დაზღვევის მქონე მომხმარებლები შეჰყავთ წვდომის კოდს. კანონით გათვალისწინებული ჯანმრთელობის დაზღვევის მქონე მომხმარებლები აპლიკაციაში ირჩევენ ჯანმრთელობის დაზღვევის პროვაიდერს და ადასტურებენ მონაწილეობას. ჯანმრთელობის დაზღვევის კომპანიებისა და პროვაიდერების მიმოხილვა, რომლებიც უკვე უჭერენ მხარს Sonoa-ს, შეგიძლიათ იხილოთ აქ: www.sonoa.app.

შვეიცარია: Sonoa-ს გამოსაყენებლად, გჭირდებათ წვდომის კოდი. ჯანმრთელობის დაზღვევის კომპანიების მიმოხილვა, რომლებიც უკვე უჭერენ მხარს Sonoa-ს, შეგიძლიათ იხილოთ აქ: www.sonoa.app.

როგორ გიჭერთ მხარს Sonoa:

ინტერაქტიული კოუჩინგი და უკუკავშირი
Sonoa დაგეხმარებათ თქვენი ძილის ხარისხის ციფრული ძილის დღიურის სტრუქტურირებული და ინსტრუქციული ფორმით დოკუმენტირებაში, შეგახსენებთ ძილის ვარჯიშებსა და რელაქსაციის ვარჯიშებს და გთავაზობთ კონკრეტულ რეკომენდაციებს მშვიდი ძილისთვის რეკომენდებული ზომების შესახებ.

თანამშრომლობა ექიმთან
ციფრულ ძილის დღიურში თქვენი ძილის ნიმუშების შესახებ სანდო მონაცემების აღიარებული პროტოკოლის მიხედვით დოკუმენტირებით, თქვენ გაქვთ მნიშვნელოვანი მონაცემთა ბაზა ექიმისთვის, რათა ოპტიმალურად გააანალიზოს თქვენი ძილი და მოგცეთ რჩევები. შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს შექმნათ ანგარიში აპლიკაციიდან და გაუზიაროთ ის ექიმს.

კვების, ვარჯიშისა და რელაქსაციის მიზნები
თქვენ იღებთ ჯანმრთელობის გეგმას ინდივიდუალური მიზნებით და შეგიძლიათ ავტომატურად აკონტროლოთ თქვენი ნაბიჯები Google Fit-ის საშუალებით.

მიმზიდველი და სანდო ინფორმაცია:
უპასუხეთ ვიქტორინებს და შეავსეთ მიმზიდველი ცოდნის გაკვეთილები და თვითტესტები.

რა შედის აპლიკაციაში:

თქვენი ინტერაქტიული კოუჩი
Sonoa არის ჩატბოტი, რომელიც თან ახლავს თქვენ ყოველდღიურ ცხოვრებაში. ის გისვამთ კითხვებს ინტერაქტიულ ჩატში და ცდილობს თქვენი ძილის კოუჩინგი თქვენს საჭიროებებზე მოარგოს. ის გაძლევთ მოტივაციას მიზნების მისაღწევად, გიძღვებათ და გაწვდით ღირებულ ინფორმაციას თქვენი ძილის ჯანმრთელობის შესახებ.

ძილის დღიური
Sonoa დაგეხმარებათ თქვენი ძილის დოკუმენტირებაში და შეგახსენებთ ძილის დროს. თქვენი ძილის რიტმებზე დაყრდნობით, Sonoa თქვენთვის რეკომენდაციებს იღებს. თქვენ შეგიძლიათ დღიურებისა და დიაგრამების ექსპორტი და გაზიარება PDF ფორმატში ნებისმიერ დროს.

მეცნიერულად დაფუძნებული ძილის ტრენინგი
Sonoa გთავაზობთ ყოველკვირეულ უკუკავშირს თქვენი ძილის ხარისხზე და თქვენთან ერთად თანამშრომლობს მისი უწყვეტი გაუმჯობესების სტრატეგიების შემუშავებაზე.

მედიკამენტები
Sonoa გთავაზობთ ყოველკვირეულ უკუკავშირს მედიკამენტების მიღების შესაბამისობაზე და თქვენთან ერთად თანამშრომლობს თქვენი მედიკამენტების უფრო რეგულარულად მიღების სტრატეგიების შემუშავებაზე.

პერსონალიზებული გეგმა ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის
თქვენ მიიღებთ თქვენს პერსონალურ ჯანმრთელობის გეგმას კვების, ვარჯიშისა და რელაქსაციის ინდივიდუალური მიზნებით.

მომხიბვლელი და სანდო ინფორმაცია

რჩევები და სახალისო ვიქტორინები ძილის ჰიგიენის, რელაქსაციის ტექნიკის, ძილის გაუმჯობესების ეფექტური მეთოდებისა და სტრესის მართვის შესახებ გთავაზობთ სასარგებლო ინფორმაციას და გაძლევთ საშუალებას თავდაჯერებულად მართოთ თქვენი ძილის ჩვევები.

ვინ დგას Sonoa-ს უკან?

Pathmate Technologies არის აპლიკაციის მწარმოებელი, ოპერატორი და დისტრიბუტორი. სონოა არის Pathmate Coach-ის, IIa კლასის სამედიცინო მოწყობილობის სახელი.