გადაამუშავეთ თქვენი გონების, სხეულისა და ჩვევების ფორმირების ნიმუშები.
თქვენს ცხოვრებაში უმეტესი რამ არ არის არჩევანი - ეს ნიმუშია. დღის 3 საათზე შაქრისადმი ლტოლვა. ძილის წინ ფიქრების სპირალი. შეკრთვა, სანამ ხმას ამოიღებთ. ტელეფონის ხელში აღება. ეჭვი სპორტდარბაზის წინ. ბოდიშის მოხდა, რომელიც არ გქონდათ.
ეს ნიმუშები ნებისყოფის ქვეშ ცხოვრობენ. სწორედ ამიტომ იშვიათად ასწორებს მათ დისციპლინა. თქვენ ერთი კვირის, ერთი თვის, ერთი წლის განმავლობაში ჩვევას ებრძვით - და როგორც კი თქვენი სიფრთხილე დაეცემა, ძველი მარყუჟი უკან იხევს. ეს არ არის ხასიათის ნაკლი. ეს არის ის, თუ როგორ მუშაობს ტვინი. გამეორება ქმნის ღარს და ღარი განაგრძობს წევას.
KURE მუშაობს იმ ფენაზე, სადაც ეს ნიმუშები რეალურად ცხოვრობენ - ხელმძღვანელობითი ჰიპნოზის მეშვეობით, რომელიც შექმნილია იმ მარყუჟების გადასაკეთებლად, რომლებიც მუდმივად მეორდება.
როგორ მუშაობს.
თქვენ იდებთ ყურსასმენებს, კომფორტულად ეწყობით თავს და უსმენთ. სულ ეს არის. თითოეული სესია მიგიყვანთ ფოკუსირებულ, მოდუნებულ მდგომარეობაში, სადაც თქვენი გონება ღიაა ახალი ნიმუშებისთვის - და შემდეგ ნაზად, განმეორებით ნერგავთ მათ. დროთა განმავლობაში, ძველი ციკლი კარგავს მიმზიდველობას. ახალი ნაცნობი ხდება. შემდეგ ავტომატური. შემდეგ თქვენი.
რაში დაგეხმარებათ KURE გადამზადებაში:
* ლტოლვა და ემოციური ჭამა
* შფოთვა, ზედმეტი ფიქრი, ფიქრების აჩქარება
* ძილი, რომელიც არ მოდის ან არ ჩერდება
* თავდაჯერებულობა, საკუთარ თავთან საუბარი, სოციალური შიში
* პროკრასტინაციისა და თავის არიდების ციკლი
* მოწევა, სმა, ეკრანის ჩვევები
* სტრესი, რომელიც თქვენს სხეულში ცხოვრობს
* ფოკუსირება, მოტივაცია, მიზანმიმართული სვლა
რატომ ჰიპნოზი - და რატომ ახლა.
ჰიპნოზი არ არის თეატრი. არც საათების ქნევა, არც სცენაზე ილეთები, არც კონტროლის დაკარგვა. ეს არის კლინიკურად შესწავლილი კონცენტრირებული ყურადღების მდგომარეობა, რომელიც ათწლეულების განმავლობაში გამოიყენებოდა ადამიანების ჩვევების შეცვლის, ტკივილის მართვის, უკეთ ძილისა და მშვიდი შფოთვის დასახმარებლად. ის, რაც ოდესღაც კლინიკას და საათობრივ ანაზღაურებას ნიშნავდა, ახლა თქვენს ჯიბეშია.
KURE იგივე მიდგომას ყოველდღიურ პრაქტიკაში შემოაქვს, რომლის გაკეთებაც შეგიძლიათ დივნიდან - არც კლინიკა, არც საათი, არც ზეწოლა.
რა შედის შიგნით:
* თითოეული ფოკუსის არეალისთვის მორგებული მიმართულებები
* ძირითადი სესიები, 10-დან 30 წუთამდე
* გამაძლიერებელი სესიები სამუშაოს გასაღრმავებლად
* ძილის ჰიპნოზის ტრეკები, რომლებიც ღამითაც მუშაობენ
* ყოველდღიური აფირმაციები დღის განმავლობაში ცვლილებების შესატანად
* ყოველდღიური შემოწმება, რათა ნახოთ, რა იცვლება
* ფხიზელი ჩვევების მთვლელები, რომლებსაც უკან იხევთ
* ოფლაინ მოსმენა მოგზაურობისა და მკვდარი ზონებისთვის
* მსუბუქი რეჟიმი დღისით გამოყენებისთვის
შექმნილია განმეორებითი მოსმენისთვის.
წლების განმავლობაში ჩამოყალიბებული ნიმუშები ერთ სესიაში არ იშლება. KURE შექმნილია ხანგრძლივი თამაშისთვის - საკმარისად მოკლე, რომ ყოველდღიურად რეალურად შეასრულოთ, საკმარისად ღრმა, რომ რეალურად იმუშაოთ. ერთი მოსმენის შემდეგ თავს სხვა ადამიანად არ იგრძნობთ. თავს ცოტა უფრო მშვიდად იგრძნობთ. ცოტა უფრო ფართოდ. ცოტა ნაკლებად მიზიდული ძველი გრავიტაციით. შემდეგ ერთ დღეს შეამჩნევთ, რომ არ მიგიწვდიათ ხელი ტელეფონს, არ დაგისხიათ სასმელი, არ დაგიხვრიტებიათ სპირალურად დილის 2 საათზე - და ნიმუში ჩუმად გაქრა.
არც ნებისყოფა. არც ჰაკერული ხრიკები. განსხვავებული ურთიერთობა იმ მარყუჟებთან, რომლებშიც კარგავდით.
ჩადეთ ყურსასმენები. მიეცით საშუალება, რომ სქემა შეიცვალოს.
გამოყენების პირობები: https://kureapp.health/general-conditions
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://kureapp.health/privacy-policy
გონების, სხეულისა და ჩვევების გადამზადება