WOD გენერატორი ინტენსიური სავარჯიშოების უზარმაზარი მრავალფეროვნებით (15000+ და მეტი ემატება მუდმივად). უბრალოდ აირჩიეთ 20+ კატეგორიიდან ერთ-ერთი, რათა გამოიმუშავოთ დღის შემთხვევითი ვარჯიში. საყვარელი WOD-ები, რომლებზეც მოგწონთ დაბრუნება. დრო და ჩაწერეთ თქვენი ვარჯიშები ჩვენი Pro განახლებით.
მე დავიწყე CrossFit 10 წელზე მეტი ხნის წინ და ავაშენე WOD გენერატორი, რათა დავეხმარო შენნაირ ადამიანებს (და მე!) ივარჯიშონ, როცა ვერ მიდიხარ ყუთამდე (რატომაც არ უნდა იყოს მიზეზი). მე ყოველთვის ვცდილობ მის გაუმჯობესებას, ასე რომ, გთხოვთ, დაუკავშირდეთ, თუ რაიმე შემოთავაზება ან გამოხმაურება გაქვთ :)
კატეგორიები მოიცავს:
- მოგზაურობა
- Სხეულის წონა
- გახსენით WODs
- საორიენტაციო WOD-ები
- გმირი WODs
- Ძალა
- გამძლეობა
- პარტნიორი
- AMRAP
-ემომ
- RFT
- ჩიპერი
- ტაბატა
- ქეთლბელი
- ჰანტელი
- ტანვარჯიში
-მოკლე
- ქვედა
- ზედა
- Სავსე სხეული
- დათბობა
მახასიათებლები მოიცავს:
- საყვარელი WOD-ები მათ ხელახლა წვდომისთვის
- გამოიყენეთ KG ან LBs, FT ან მრიცხველები
- სრული განმარტებები, დაკავშირებულია WOD-ში!
- მუქი რეჟიმის ვარიანტი
- %RM კალკულატორი და წონის გადამყვანი
- არანაირი რეკლამა
- გაფილტრეთ თქვენი აღჭურვილობის მიხედვით (ძირითადი უფასოდ, მოწინავე Pro-სთვის)
- ავტომატური დათბობის გენერირება (Pro)
- გაფილტვრა ცნობილი უნარებით (Pro)
- დაზიანების ფილტრი სხეულის ნაწილების გამოსარიცხად (Pro)
- თქვენზე მორგებული ჭკვიანი WOD-ები თქვენი ვარჯიშის ისტორიის საფუძველზე (Pro)
- დრო თითოეული WOD (Pro)
- ჩაწერეთ თქვენი ვარჯიშები (Pro)
- მორგებული ტაიმერი (Pro)
- მორგებული კატეგორიები (Pro)
პასუხისმგებლობის უარყოფა:
- ეს აპლიკაცია არ არის დაკავშირებული ან ასოცირდება CrossFit, Inc.-თან.
- ამ აპლიკაციაში მოწოდებული ვარჯიშები, ვარჯიშები და სხვა მოძრაობები არის მხოლოდ საინფორმაციო და საგანმანათლებლო მიზნებისთვის და არ არის განკუთვნილი პროფესიონალური პროგრამირების შემცვლელად გამოსაყენებლად.
- ვარჯიშის ან ფიტნეს პროგრამის დაწყებამდე ყოველთვის გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან ან კვალიფიციურ სამედიცინო პროვაიდერთან.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ამ აპლიკაციის გამოყენებით თქვენ ეთანხმებით პირობებს (https://thewodgenerator.com/terms) და კონფიდენციალურობის პოლიტიკას (https://thewodgenerator.com/privacy).
სავარჯიშო გენერატორი 15000-ზე მეტი WOD-ით: სრული განმარტებები, გახურება, ტაიმერი და ჟურნალი