Inner Balance™

Inner Balance™ სინქრონიზაციას უკეთებს თქვენს გულს, გონებას და ემოციებს, რაც უზრუნველყოფს უფრო მეტ სიმშვიდეს, ფოკუსირებას და ყოველდღიურ ცხოვრებაში უფრო დაბალანსებულ თქვენგანს.

საჭიროა HEARTMATH® სენსორი: ეს არის Inner Balance სენსორის თანმხლები აპლიკაცია. ამ აპლიკაციისთვის საჭიროა HeartMath-ის Inner Balance სენსორებიდან რომელიმე (მაგ. Bluetooth® ან Inner Balance USB-C სენსორი), რომელიც უკავშირდება თქვენს ტელეფონს და მაგრდება ყურის ბიბილოზე, რათა დააფიქსიროს თქვენი გულის რიტმი.

არ გაქვთ Inner Balance სენსორი? სენსორის შეძენა შეგიძლიათ https://store.heartmath.com/innerbalance-ზე.

Inner Balance არის პროგრამული უზრუნველყოფისა და სენსორის სისტემა, რომელიც დაგეხმარებათ გააძლიეროთ თქვენი შინაგანი ბალანსი ტრენინგის, ხელმძღვანელობისა და თვითდაკვირვების გზით. ის დაგეხმარებათ თქვენი გულის, გონების და ემოციების დაბალანსებულ, ფოკუსირებულ მდგომარეობაში (თანმიმდევრულობაში) მოყვანაში, რომელსაც თავად ქმნით მშვიდი სუნთქვისა და პოზიტიური ფოკუსირების გზით. HeartMath-ის ტექნოლოგიებსა და მეთოდებზე გამოქვეყნებულია 400-ზე მეტი დამოუკიდებელი, რეცენზირებული კვლევა. შინაგანი ბალანსი უკუკავშირის სახით რეალურ დროში თანმიმდევრულობის ქულას გაძლევთ, ხოლო მედიტაციები და დინამიური გრაფიკა დაგეხმარებათ უფრო მშვიდი, უფრო კონცენტრირებული და ფოკუსირებული მდგომარეობის მიღწევაში.

HeartMath ტექნოლოგია სტრესის შესახებ განათლებისა და მდგრადობის ტრენინგისთვისაა. ეს არ არის სამედიცინო მოწყობილობა. გირჩევთ, ნებისმიერი სამედიცინო გადაწყვეტილების მიღებამდე კონსულტაცია გაიაროთ ჯანდაცვის სპეციალისტთან.

ისწავლეთ, როგორ:
• მოიყვანოთ თქვენი გული, გონება და სხეული მშვიდ, დაბალანსებულ მდგომარეობაში მოცემულ მომენტში
• დაარეგულიროთ რეაქტიული ემოციები და მართოთ ყოველდღიური სტრესი
• იგრძნოთ თავი უფრო მშვიდად, უფრო კონცენტრირებულად და უფრო კონცენტრირებულად
• მიიღოთ უფრო მკაფიო აზროვნება უკეთესი ყოველდღიური გადაწყვეტილებების მისაღებად

მხოლოდ ხუთი წუთიანი თანმიმდევრულობის პრაქტიკა, დღეში სამჯერ, ადვილად ჯდება თქვენს რუტინაში. შინაგანი ბალანსი გიძღვებათ და აკონტროლებს თქვენს პროგრესს, როდესაც თქვენ ცვლით თქვენს მდგომარეობას და უყურებთ ცვლილებებს რეალურ დროში.

მახასიათებლები:
• HRV კოჰერენტობის უკუკავშირი: რეალურ დროში ქულა ხელმძღვანელობს თქვენს პრაქტიკას
• მართვადი მედიტაციები ძილის წინ რელაქსაციის, ფოკუსირებისა და უკეთესი მოდუნების ხელშესაწყობად
• რეალურ დროში სამწვრთნელო რჩევები ეკრანზე გამოსახული წამახალისებელი მინიშნებებით
• გაფართოებული ვარიანტები: ოთხი გამოწვევის დონე, პერსონალიზებადი პარამეტრები და ეკრანები
• წვდომა უფასო ღრუბლოვან პლატფორმაზე, რათა შეინახოთ და გადახედოთ თქვენს ყველა სესიას და მიიღოთ რჩევები და ტრენინგი

რას უწყობს ხელს რეგულარული კოჰერენტობის პრაქტიკა:
• უფრო მშვიდი გზა ყოველდღიური სტრესის მართვისთვის
• მეტი ფოკუსირება და გონებრივი სიცხადე, თუნდაც ზეწოლის ქვეშ
• უფრო სწრაფად გადასვლა სიმშვიდისა და ბალანსის მდგომარეობაში
• გონების დამშვიდება და აჩქარებული ფიქრებისგან გათავისუფლება
• შინაგანი მდგრადობის გაძლიერება და უფრო სწრაფი აღდგენა
• სპორტსმენებისთვის კოორდინაციისა და რეაქციის დროის ვარჯიში
• თქვენი საკუთარი მედიტაციის პრაქტიკის შევსება

როგორ დააკავშიროთ თქვენი INNER BALANCE აპლიკაცია სენსორთან

Inner Balance Bluetooth სენსორი: მიამაგრეთ სენსორი ყურის ბიბილოზე და დააჭირეთ სენსორის რბილ ღილაკს ლურჯი ფერის გასააქტიურებლად მოციმციმე შუქი. გახსენით აპლიკაცია და სენსორის სკანირებისთვის დააჭირეთ „დაწყების“ ისარს. როდესაც თქვენი სენსორის ID გამოჩნდება და ემთხვევა პოდის უკანა მხარეს არსებულ რიცხვს, შეეხეთ დასადასტურებლად და დაელოდეთ 15-20 წამს კალიბრაციისთვის.

შიდა ბალანსის USB-C სენსორი: მიამაგრეთ სენსორი ყურის ბიბილოზე და შეაერთეთ USB-C სენსორი თქვენს Android მოწყობილობაში. დაეთანხმეთ მოთხოვნას აპლიკაციის გასახსნელად, შემდეგ დააჭირეთ „დაწყების“ ისარს პირველი სესიის დასაწყებად.