დობი პატარა ლეკვია, რომელიც დაგეხმარებათ კალორიების თვალყურის დევნებაში, კვებათა ჩაწერასა და ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში.
ეს ხელოვნური ინტელექტის საკვების თვალთვალი აერთიანებს კვებათა ჩაწერას, კვების შესახებ ინფორმაციას, ვარჯიშებსა და წონის პროგრესს ერთ მეგობრულ ადგილას, რაც დაგეხმარებათ ჯანსაღი ჩვევების ჩამოყალიბებაში ყოველდღიურად.
გადაუღეთ ფოტო თქვენს კვებას ან უთხარით დობის, რა მიირთვით. დობი დაგეხმარებათ მის მკაფიო ჩანაწერად აქციოთ სავარაუდო კალორიებითა და კვებითი ღირებულებით, რათა გაიგოთ თქვენი არჩევანი დროის ძიებისა და აკრეფის გარეშე.
ხელოვნური ინტელექტის მარტივი საკვების თვალყურის დევნება
- ჩაიწერეთ კვება ფოტოს ან რამდენიმე სიტყვის გამოყენებით
- მიიღეთ სავარაუდო კალორიები და კვებითი ღირებულებები თითოეული კვებისთვის
- გადახედეთ და შეცვალეთ საკვების, პორციების და კალორიების შეფასებები
- გამოიყენეთ ბოლო კვება, როდესაც ნაცნობ რამეს მიირთმევთ
- შეინახეთ საუზმე, სადილი, ვახშამი და საჭმელები ორგანიზებულად
კალორიების მთვლელი, რომელიც შექმნილია თქვენი მიზნის გარშემო
დობი ქმნის ყოველდღიურ კალორიების ბიუჯეტს თქვენი პროფილის, სამიზნე წონისა და სასურველი ტემპის საფუძველზე. იხილეთ მიღებულ კალორიებს, დამწვარ კალორიებს და დარჩენილ კალორიებს, რათა გაიგოთ, თუ როგორ ჯდება თითოეული კვება და ვარჯიში თქვენს დღეში.
თვალყური ადევნეთ თქვენს წონის დაკლების პროგრესს
გამოიყენეთ Dobie, როგორც მეგობრული წონის დაკლების თვალყურის დევნების ინსტრუმენტი, რათა თვალყური ადევნოთ თქვენი წონის ტენდენციას და სავარაუდო მიზნობრივ თარიღს. დაამატეთ ახალი აწონვები ან განაახლეთ თქვენი სამიზნე და სასურველი ტემპი, როდესაც თქვენი გეგმები შეიცვლება.
აკონტროლეთ ვარჯიშები თქვენს კვებასთან ერთად
ჩაწერეთ პოპულარული ვარჯიშები ან აღწერეთ მორგებული აქტივობა, შემდეგ კი ნახეთ თქვენი სავარაუდო კალორიების წვა. Dobie ინახავს თქვენს ვარჯიშებსა და საკვების ჩანაწერებს ერთად, ხოლო მხარდაჭერილი ჯანმრთელობის მონაცემები შეიძლება ავტომატურად სინქრონიზდეს, სადაც ეს შესაძლებელია.
განავითარეთ უფრო ჯანსაღი ჩვევები DOBIE-სთან ერთად
დღის მსვლელობისას, Dobie-ს განწყობაც იცვლება თქვენთან ერთად: ბედნიერი რეაქცია დაბალანსებული კვების შემდეგ, ნაზი შეხსენება, როდესაც რაღაც აკლია, ან თბილი დახვედრა, როდესაც შესვენების შემდეგ ბრუნდებით.
შექმენით ყოველდღიური თვალყურის დევნების სერია, გადახედეთ ბოლო დღეებს და მიაღწიეთ, როდესაც ცხოვრება დატვირთულია. სასარგებლო შეხსენებები კვებაზე, აწონვებსა და სერიებზე აადვილებს გაგრძელებას, ხოლო მთავარი ეკრანის ვიჯეტები ინახავს Dobie-ს და თქვენს პროგრესს თვალყურს.
გადადგით პატარა ნაბიჯები, გამოიმუშავეთ ჯანსაღი ჩვევები და იცხოვრეთ ცოტა უკეთესად Dobie-სთან ერთად.
გამოყენების პირობები: https://www.dobie.fit/terms.html
კონფიდენციალურობის პოლიტიკა: https://www.dobie.fit/privacy.html
საკვების ტრეკერი წონის დაკლებისთვის, პატარა ძაღლით, რომელიც გაგამხნევებთ.