Cali Move Workouts

საკუთარი წონით ვარჯიშის ყველაზე ჭკვიანი გზა.

აღარ არის შემთხვევითი ვარჯიშები. არავითარი ვარაუდი. უბრალოდ რეალური პროგრესი - პერსონალიზებული კალისთენიკის პროგრამებით, რომლებიც ადაპტირებენ თქვენზე.

რატომ გადაადგილება CALI?
იმის გამო, რომ თქვენი ვარჯიში ისეთივე დინამიური უნდა იყოს, როგორც თქვენ. ხართ თუ არა სრული დამწყები თუ მოწინავე სპორტსმენი — ეს აპლიკაცია გეხმარებათ შექმნათ ძალა, მობილურობა და კონტროლი სტრუქტურირებული, მეცნიერებაზე დაფუძნებული პროგრამებით, რომლებიც თქვენთან ერთად ვითარდება.

თქვენი მთავარი უპირატესობები:
• პერსონალიზებული ტრენინგი, რომელიც შეესაბამება თქვენ
უპასუხეთ რამდენიმე მარტივ კითხვას და ჩვენ გირჩევთ სწორ პროგრამას თქვენი დონისა და მიზნებიდან გამომდინარე. თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ ნებისმიერ დროს, ასე რომ თქვენი ტრენინგი ყოველთვის შეესაბამება თქვენს საჭიროებებს.
• შემთხვევითი ვარჯიშების გარეშე. უბრალოდ რეალური სტრუქტურა.
ყველა პროგრამა შემუშავებულია ჩვენ მიერ - გამოცდილი მწვრთნელები, რომლებიც ცხოვრობენ და სუნთქავენ კალისთენიკით. თითოეული მათგანი მიჰყვება მკაფიო, პროგრესულ სტრუქტურას, სადაც ყველა ვარჯიშს აქვს მიზანი.
• ყოველკვირეული მიმოხილვა
მიიღეთ მკაფიო სურათი თქვენი წარსული და მომავალი ვარჯიშების შესახებ - ასე რომ არასოდეს გამოტოვოთ ნაბიჯი.
• Follow-Along რეჟიმი ტაიმერით
უბრალოდ დააჭირეთ თამაში და მიჰყევით ტაიმერი. იდეალურია კონცენტრირებული და თანმიმდევრული დარჩენისთვის.
• უფრო ჭკვიანი გამოხმაურება. უფრო ჭკვიანი პროგრესი.
თქვენ აფასებთ თითოეულ ვარჯიშს იმის მიხედვით, თუ რამდენად რთული იყო ის. აპი იყენებს თქვენს გამოხმაურებას გამეორებების, სირთულის და სავარჯიშოების გაცვლისთვისაც კი - ასე რომ თქვენ ყოველთვის გამოწვეულნი იქნებით, არასოდეს გადატვირთავთ.
• მოქნილი განრიგი
დატვირთული კვირა? უბრალოდ გადაიტანეთ და ჩამოაგდეთ თქვენი ვარჯიში სხვადასხვა დღეებში — ან მთლიანად შეაჩერეთ თქვენი გეგმა. შვებულებაში ხართ? გადაერთეთ სწრაფ, აღჭურვილობის გარეშე სესიებზე, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ სადმე.
• სიღრმისეული სავარჯიშო გაკვეთილები
ყველა მოძრაობას თან ახლავს დეტალური ვიდეო ავარია, კუნთების სქემები და ტექნიკის ნიშნები. ისწავლეთ რა უნდა გააკეთოთ, რა უნდა მოერიდოთ და როგორ გააუმჯობესოთ ყოველი გამეორებით.
• ეტაპები, რომლებიც გიბიძგებთ მოძრაობაში
მიიღე სამკერდე ნიშნები პროგრესის დროს და აღნიშნე შენი მოგზაურობის ყოველი ნაბიჯი. დარჩით გზაზე ვიზუალური პროგრესის ინსტრუმენტებით.