Breathe Easy

Breathe Easyは、ストレスを軽減し、リラックス効果を高める呼吸法を練習できるアプリです。4-7-8呼吸法、ボックス呼吸法、トライアングル呼吸法など、複数の呼吸パターンから選択できます。

練習セッションを記録し、毎日の継続記録を積み上げましょう。統計情報を確認すれば、呼吸法の習慣がどのように変化していくかを把握できます。1分から15分まで、お好みのセッション時間を設定し、自分のペースで練習を進めてください。

すべてのデータはデバイスに保存されます。アカウント登録は不要です。